מזון בסיסי אבקת חלבון מי גבינה
תוכן עניינים:
- וידאו של היום
- על הדיאטה אלקליין
- דיאטה בסיסי אלקליין חומצה חלבון חלבון מבודד, סוג מטוהרים של אבקת חלבון מי גבינה, כחומציות חלשה. זה עושה את זה קצת פחות חומצי כי סוגים רבים אחרים של חלב, כולל חלב מפוסטר, יוגורט ממותק או לא ממותק, paneer וגבינות אחרות. עם זאת, הוא חומצי יותר חלבון, שהוא מוצר חלב מייצרים אלקליין.
- כי דיאטה בסיסי מאפשר עד 30 אחוז מהאוכל שלך לבוא מן חומצה להרכיב מזון, אבקת חלבון מי גבינה עדיין יכול להתאים את הדיאטה. וזה דבר טוב, כי זה מציע כמה יתרונות תזונתיים. בנוסף חלבון באיכות גבוהה, המשרתים של חלבון מי גבינה לבודד מספק מחצית הערך היומי של A, C, וכל אחד B- ויטמינים מורכבים. תוכלו גם לקבל מינרלים אתה צריך רקמות עצם בריא, כולל מנגן, זרחן וסידן.
- הפוך את חלבונים חלבונים באמצעות מזונות ליצירת אלקליין כדי להפוך את חלבון מנענע אלקליין דיאטה ידידותי. השתמש בשקדים או בחלב סויה - שתיהן מייצרות אלקליין - במקום חלב חלב, וטוענות את השמנת שלך בפירות וירקות אלקליים, כמו בננות, תאנים, כרוב ותרד. הימנע חומצה להרכיב ממתיקים, כמו דבש, אגבה וסירופ אורז חום, במקום להמתיק את חלקה שלך עם סטיביה, עם הוא בסיסי אלקליין.
הגוף שלך שומר באופן טבעי על איזון חומצי ובסיסי - נמדד על ידי pH - ורמת pH בריאה זו מאפשרת לתאים לתפקד כראוי. התומכים בטענת הדיאטה הבסיסית שאכילת דיאטה עשירה בפירות וירקות, ונמוך יותר בבשר ובמוצרי חלב, מסייעת במניעת חומציות עודפת שמשפיעה לרעה על בריאותכם. אבקת מי גבינה היא לא מזון בסיסי, אבל זה עדיין יכול להתאים לתזונה אלקליין.
>>וידאו של היום
על הדיאטה אלקליין
דיאטה אמריקאית טיפוסית, אשר לעיתים קרובות גבוה מזונות מעובדים, נתרן, סוכר ושומנים לא בריאים, יכול להוביל לחומציות מוגברת, על פי למאמר שכתב ג'ין ברונו, MS, תזונאי ודיקן מכללת הנטינגטון למדעי הבריאות. חומציות זו מפחיתה את היעילות של נוגדי חמצון - תרכובות המגנות מפני מוטציה גנטית ונזק לתאים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים - ועלולות להחליש את העצמות. דיאטה אלקלינית, לעומת זאת, עשויה לקדם את בריאות העצם, אם כי עדיין יש צורך במחקר נוסף כדי לדעת עד כמה גישה תיאורטית זו פועלת.
חלבון מי גבינה וחומציותדיאטה בסיסי אלקליין חומצה חלבון חלבון מבודד, סוג מטוהרים של אבקת חלבון מי גבינה, כחומציות חלשה. זה עושה את זה קצת פחות חומצי כי סוגים רבים אחרים של חלב, כולל חלב מפוסטר, יוגורט ממותק או לא ממותק, paneer וגבינות אחרות. עם זאת, הוא חומצי יותר חלבון, שהוא מוצר חלב מייצרים אלקליין.
->
היתרונות של מי גבינהכי דיאטה בסיסי מאפשר עד 30 אחוז מהאוכל שלך לבוא מן חומצה להרכיב מזון, אבקת חלבון מי גבינה עדיין יכול להתאים את הדיאטה. וזה דבר טוב, כי זה מציע כמה יתרונות תזונתיים. בנוסף חלבון באיכות גבוהה, המשרתים של חלבון מי גבינה לבודד מספק מחצית הערך היומי של A, C, וכל אחד B- ויטמינים מורכבים. תוכלו גם לקבל מינרלים אתה צריך רקמות עצם בריא, כולל מנגן, זרחן וסידן.
הערך התזונתי המדויק של חלבון מי גבינה מבודד משתנה ממוצר למוצר, אם כי, כדי לבדוק את תווית תזונה על אבקת האהוב עליך לאמוד את היתרונות התזונתיים שלה.
הגשה טיפים והצעות
