תינוקות יכולים לשתות חלב סויה משי?

תוכן עניינים:

Anonim

תינוקות מתחת לגיל שנה לא צריכים לשתות חלב סויה, חלב סויה משי, בהקשר של דיאטה בריאה הכוללת גם מזונות עתירי סידן, היא משקה מתאים לפעוטות לאחר שהם נגזלו מחלב אם או נוסחה. רשויות הבריאות, כולל הרווארד בית הספר לבריאות הציבור רופאים, ממליץ לתת ילדים צעירים סילק מוצרי סויה אחרים רק במתינות, עם זאת. צריכת סילק עלולה גם לגרום לתגובות אלרגיות אצל ילדים מסוימים.

וידאו של היום

חלב סויה ותינוקות

לתינוקות מתחת לגיל שנה יש צרכים תזונתיים ספציפיים מאוד, כי לא ניתן לפגוש חלב סויה. על פי מערכת הבריאות של אוניברסיטת מישיגן, תינוקות צריכים לצרוך רק חלב אם או פורמולה במהלך 12 החודשים הראשונים לחייהם כדי לקבל את כל חומצות השומן, חומצות האמינו, הויטמינים, המינרלים וחומרי הזנה אחרים שהם צריכים לשגשג. חלב השד מספק תזונה מעולה לנוסחה, וחלב אם לבדו הוא בחירת המזון האידיאלית עבור ששת החודשים הראשונים של תינוקך, מציין U של מ 'לאחר שישה חודשים, התינוק שלך יכול לגמלו מחלב אם לתינוק שמבוסס על ברזל, אם כי באופן אידיאלי תינוקות צריכים להיניק במשך 12 חודשים מלאים, על פי U של מ '

->

חלב סויה ופעוטות

לאחר שהתינוק שלך הוא בן 1 עד 2, אתה יכול להתחיל בבטחה מציגה מזונות מסוימים, כולל חלב סויה משי, לתוך הדיאטה שלה. על פי WhatToExpect. com, רוב המומחים ממליצים על חלב פרה כמשקה הבחירה העיקרי לפעוטות לאחר שהם מורידים את חלב אם או נוסחה, אבל כוס או שניים ליום חלב סויה עשוי להועיל פעוט שלך. זה טוב לפעוטות כדי לקבל קצת חלבון שלהם ממקורות ירקות כגון פולי סויה. חלב סויה משי גם הוא מבוצר עם ברזל, חומר מזין חשוב מאוד לפעוטות צעירים, והוא מגיע טעמים שונים שאוכל בררן יכול להעדיף על פני הטעם של חלב. עם זאת, חשוב להיזהר עבור כל תגובות אלרגיות הפעוט שלך עלול להיות סויה ולוודא הפעוט שלך גם שותה חלב פרה או אוכלים מזונות עשירים בסידן אחרים.

->

חלב סויה משי לעומת חלב פרה

חלב סויה משי מציעה יתרונות מסוימים על חלב פרה כשמדובר התזונה של פעוט שלך. עבור אחד, משי מכיל פחות שומן רווי בריא, כולסטרול וסוכר. כוס חלב מלא מכיל 8 גרם של שומן, כולל 4. 6 גרם של שומן רווי, 24 מ"ג של כולסטרול ו -13 גרם של סוכר. כוס חלב סויה לא ממותק מכיל 4 גרם של שומן, רק 0. 5 גרם מהם רווי, 0 מ"ג של כולסטרול ו 1 גרם של סוכר. משי מספק גם חומרים מזינים מסוימים כי חלב פרה לא, כולל ברזל וסיבים, אבל חלב פרה מציעה חומרים מזינים חשובים כי סילק לא: בעוד שני משקאות מספקים כמויות דומות של סידן, מוצרי סויה מכילים תרכובות טבעיות הנקראות phytates שיכולים להפחית את ספיגת הסידן, על פי WhatToExpect.com. חלב פרה מספק גם על 1 גרם / כוס יותר חלבון מאשר סילק.

בעיות בריאותיות

תרכובות מסוימות בחלב סויה הנקראת phytoestrogens עשוי לייצר השפעות דמויי אסטרוגן בגוף. על פי בית הספר לבריאות הציבור, וולטר סי ווילט, ד"ר מ. ד ', ישנן עדויות לכך שצריכת סויה / פיטואסטרוגן במהלך הילדות עלולה להגביר את הסיכון לסרטן השד בשלב מאוחר יותר בחיים. עם זאת, הראיות אינן חד משמעיות, וחלב פרה מכיל לעיתים קרובות הורמונים, כולל אסטרוגנים, שגם השפעותיהם ארוכות הטווח גם אינן ידועות, מציין וילט. בעוד מתינות היא מדיניות טובה כשמדובר חלב סויה וילדך, אחד עד שתי כוסות ביום סביר בטוח, על פי וילט. תגובה אלרגית לסויה היא דאגה בריאותית מיידית, עם זאת. חפשו טיפול רפואי מיידי אם הילד שלך מציג תסמינים אלרגיים לאחר שתיית חלב סויה. אלה יכולים לכלול כוורות וגירוד בפה, עור סמוק, בעיות נשימה, כאבי בטן ו / או נפיחות בפנים ובלשון.