אתה יכול לתקן כדור כושר?

כאשר במצב טוב, כדור כושר יעיל חתיכת ציוד האימון. אתה יכול להשתמש בו כבסיס תרגילים bodyweight כמו לדחוף קופצים קרשים, או כמו לעמוד ב עבור ספסל משקל. אבל אם הכדור הכושר שלך מתחיל דולף או מראה ללבוש ברור, זה כבר לא בטוח לשימוש. מומחים ממליצים לא לנסות לתקן כדור כושר דולף. אתה הרבה יותר טוב פשוט להחליף אותו.

וידאו של היום

ההשלכות הפוטנציאליות

למרות שאתה עלול למצוא דרך תיקון כדור כושר, תיקון זה יהפוך לנקודת תורפה מתמשכת. בהתחשב בכך שרוב השימושים הפוטנציאליים של כדור כושר מציבים על הכדור - לפעמים עם משקולות הנמצאות מעל הראש - הסיכון פשוט גדול מדי שמשקל גופכם, בשילוב עם לחץ האוויר בתוך הכדור, יגרום לפגיעה.

התוצאה הסופית תהיה, לכל היותר, טיול מהיר ולא מכובד לקרקע, ובמקרה הרע, פגיעה חמורה. עם מותג חדש כדורי כושר זמין עבור פחות מ 20 $, תיקון כדור דולף פשוט לא שווה את הסיכון.