ההבדל בין שק חבטות כבד תיק MMA

התיקים הכבדים המשמשים אגרוף אומנויות לחימה מעורבים לעבוד על אותו מושגים בסיסיים, ולמעשה אתה יכול להשתמש בשני הסוגים כדי להכשיר ביעילות עבור שניהם להילחם בספורט. עם זאת, התיקים המיוצרים ומופצים במיוחד כמו שקיות MMA לעשות כמה הבדלים שקיות האגרוף המסורתית כבד.

וידאו של היום

משקל

שקית ניקוב MMA סטנדרטי שוקל 100 פאונד בעת מילוי. אגרוף שקיות כבדות באים במגוון של משקולות, החל 80-120 פאונד. ברוב המקרים, שקית איגרוף מקבלת את משקלה מחבטות כותנה, חול ואולי משקולות מתכת במרכז. שקית מודרנית MMA ניקוב משתמש כמה ריפוד סביב ליבה חלולה אתה ממלא עם מים. המים מספקים את רוב משקלה.

Core

ליבת המים של שקית MMA נותנת לתיק תחושה ומרקם שונים מהריפוד המוצק הממלא שקית איגרוף כבדה. אומנויות הלחימה המעורבות התפוצצו להצלחה עממית לאחר המצאת שקית הליבה, והמתרגלים אימצו את הטכנולוגיה החדשה. הליבה מים קל יותר על הידיים ופרקי הידיים של לוחם שמשתמש בו, אשר סיבה אחת לוחמי MMA יכול להתאמן בכפפות MMA קטן יותר ללא עטיפות יד.

->

אורך

באופן כללי, תיק אומנויות לחימה מעורב יהיה ארוך יותר דק יותר מזו שקית איגרוף במשקל זהה. הסיבה לכך היא תחרות MMA היתרי בעיטות וכן אגרופים. תיק כבד אגרוף רגיל מאפשר תרגול בעיטות על הראש ועל הצלעות. עם זאת, התיק הארוך מאפשר לוחם לתרגל את בעיטות הירך נמוך כי הם לחם הלחם והחמאה MMA.

תיקים בעמידה חופשית

שקיות כבד עומד חופשי להשתמש במשקל נגד יציבות ולא תלוי על התקרה. מתאגרפים בדרך כלל להשתמש בסוג זה של התיק רק אם הם צריכים להתאמן באזור שאינו מאפשר תיק תלוי להיות מותקן. אמני לחימה מעורבים ישתמשו בשקיות חופשיות כדי לתרגל טכניקה הנקראת "קרקע ופאונד". טכניקה זו כרוכה לבעוט את התיק עד שהוא overbalances ונופל למטה, ולאחר מכן הרכבה את השקית כדי לספק פרץ של אגרופים ומרפקים כאילו היה יריב נוטה. בגלל זה, לוחמי MMA להשתמש הן בעמידה חופשית ותיקים תלויים במהלך התרגול.