האם פחמן גורם לך נפוח?

פחמן כרוך הזרקת בועות אוויר לתוך משקאות כדי ליצור משקה תוסס, תוסס. Carbonation נותן מרקם תוסס כדי משקאות מוגזים, כי אתה יכול ליהנות שתייה. עם זאת, פחמן יכול להיות בעל השפעה שלילית על הגוף שלך, מה שגורם לך פוטנציאל לחוות נפיחות ונפיחות. הבנת מדוע פחמן הוא סביר יותר לגרום לך נפוח וכיצד להפחית נפיחות יכול לעזור להפחית את אי הנוחות בבטן.

->

וידאו של יום

פחמן ונפיחות

המבוא של האוויר לתוך הגוף שלך יכול להשפיע על נפיחות ונפיחות. אכילה מהירה מדי, לעיסת מסטיק ו / או שתיית משקאות מוגזים יכול להוסיף את האוויר לתוך מערכת העיכול. התוצאה יכולה להיות נפיחות המוסיפה עד 3 סנטימטרים לקיבתך, על פי ד"ר מחמט עוז, רופא שרואיינו ב- ABC News.

שיקולים

אם אתה בדרך כלל חווה נפיחות הקשורות צריכת carbonation, לשקול לחתוך את מספר משקאות מוגזים בתזונה שלך ומים. מים יכולים לעזור להפחית את הנפיחות בגוף על ידי גירוי הכליות שלך כדי לשחרר מים נוספים. עם זאת, אם הנפיחות שלך מחריף עם צריכת משקה מוגזמת או לא שוככת לאחר שש עד שמונה שעות, זה יכול להצביע על נוכחות של מצב הבסיסית, כגון תסמונת המעי הרגיז או חסימת המעי. ראה את הרופא שלך אם זה קורה.