Fibromyalgia אמבטיות עם אפסום מלח ואבקת אפייה
תוכן עניינים:
- וידאו של יום
- גישה מעורבב
- טיפולים אקטואלי
- מלח אפסום הוא מגנזיום גופרתי.על פי מארק לונדון בדו"ח החקירה שלו "תפקיד המגנזיום בפיברומיאלגיה", מחסור במגנזיום עשוי למלא תפקיד חשוב תהליך מגנזיום מעורב בתפקודים רבים של הגוף, כולל רגולציה או עיכוב של קולטני עצבים, הנחשבים כמקור לכאב פיברומיאלגיה מגנזיום גופרתי יכול להיספג דרך העור ישירות לזרם הדם כדי לעזור לרקמת שריר להירגע. > אפייה סודה
- חם מגניב
פיברומיאלגיה פירושה כאבי שריר. זה מאופיין על ידי שריר, גיד וכאב ליגמנט, יחד עם תסמינים דמויי שפעת. מחלה כרונית זו היא בלתי צפויה וטווחים מ מתון כדי disabling. הסיבה של פיברומיאלגיה אינה ידועה, ובעוד נראה לרוץ במשפחות, לא זוהה רכיב גנטי. נכון לעכשיו, הוא חשב כי אנשים עם פיברומיאלגיה עלול להיות חוסר מגנזיום ו / או רמות נמוכות של הנוירוטרנסמיטר המכונה סרוטונין, אשר אחראי על מצב הרוח. מה שהופך את האבחנה של פיברומיאלגיה קשה, שכן זה דומה בהרבה מחלות רבות אחרות כגון תסמונת עייפות כרונית רגישויות כימיות מרובות. אם אתם מאובחנים עם פיברומיאלגיה, חשוב ללמוד כיצד להתמודד עם הכאב ואי הנוחות שהיא גורמת.
->וידאו של יום
גישה מעורבב
גישה מעורבב לטיפול כוללת הן שיטות קונבנציונאלי חלופי. אחת הדרכים לטפל פיברומיאלגיה היא על ידי דיאטה אלימינציה כדי לברר אם intolerances מזון תורמים למחלה. תוספים כגון מגנזיום וחומצה מאלית ניתן לקחת. תרגיל מומלץ להפחית כאב ונוקשות. מדיטציה טובה להרגעת הגוף והנפש. Biofeedback כדי להפחית מתח ונטילת פלפל אדום, או capsicum, - שהוא משכך כאבים חזק - יכול גם לסייע בשליטה על הכאב. טיפולים הומיאופתיה כוללים ארניקה, בריוניה, Hypericum ו Rhus toxicodendron. אקופונקטורה ו acupressure הן מועילות. תרופות מרשם, כולל תרופות נוגדות דיכאון, הן טיפולים רפואיים קונבנציונליים.
->טיפולים אקטואלי
ג'וזף דיספנזה, מחבר הספר "לחיות טוב יותר: מרכז פרסל 7 שלבים תוכנית לבריאות ואריכות ימים", אומר כי רחצה עם מלחי אפסום ו סודה לשתיה יכול להביא הקלה הסובל מפיברומיאלגיה, והוא ממליץ על 1 ליטר של מלח אפסום ו 1 ליטר של סודה לשתיה לאמבט מים חמים כמו שאפשר לסבול, להשרות במשך 25 עד 30 דקות עד שהמים מתקררים, ולהשאיר את האמבט ללא שטיפה.
מלח אפסוםמלח אפסום הוא מגנזיום גופרתי.על פי מארק לונדון בדו"ח החקירה שלו "תפקיד המגנזיום בפיברומיאלגיה", מחסור במגנזיום עשוי למלא תפקיד חשוב תהליך מגנזיום מעורב בתפקודים רבים של הגוף, כולל רגולציה או עיכוב של קולטני עצבים, הנחשבים כמקור לכאב פיברומיאלגיה מגנזיום גופרתי יכול להיספג דרך העור ישירות לזרם הדם כדי לעזור לרקמת שריר להירגע. > אפייה סודה
סודה לשתיה הוא ag alkalizing לדברי ד"ר ריטה לואיז, מחברת "מבט אנרגטי על פיברומיאלגיה", היא מסייעת לגוף לשחרר אנרגיה ורעלים מן העור.זה מפחית את הלחץ ומסייע לגוף להירגע.
חם מגניב
ד"ר. המלצה של Dispenza כי המים באמבטיה להיות חם כמו שאפשר לסבול מבוסס על העובדה שכאשר טמפרטורת הגוף עולה, כלי הדם בעור מתרחבים לשאת דם קרוב לפני השטח של הגוף להתקרר. Toxins הם הביאו את העור כדי להשתחרר, וכן ספיגה של מגנזיום וגופרית מתרחש. להישאר במים עד המים מתקרר מאפשר לעור לשחרר רעלים.
