כיצד לשלוט בגורמים ראומטיים

גורמים Rheumatoid (RF) הם נוגדנים אוטואימוניים, המיוצרים על ידי הגוף שלך כי לתקוף את הרקמות הבריאותיות של הגוף לייצר מגוון רחב של מחלות אוטואימוניות כגון דלקת מפרקים שגרונית (RA) ותסמונת סיוגרן. מדענים עדיין לא מבינים מה מייצר גורמים ראומטוטיים בדם, אבל ככל שהרמות גבוהות יותר, כך עולה הסיכוי כי יש לך איזושהי בעיה אוטואימונית, מסביר מאיו קליניק. במקרים מסוימים, אנשים בריאים עשויים להיות גורם rheumatoid בדם שלהם ללא עדות למחלות הקשורות. אם יש לך בדיקת דם של גורם שגוי, ויש לך סיבה להאמין שיש לך דלקת מפרקים שגרונית או מחלה אוטואימונית אחרת המבוססת על תסמינים ותוצאות אבחון אחרות, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לשלוט ולהאט את התקדמות המחלה בגופך.

>

וידאו של היום

שלב 1

להתחיל לקחת חומצות שומן אומגה 3 בצורה של כמוסות שמן דגים או על ידי אכילת דגים שמנים כמו סלמון, מקרל וסרדינים. הצריכה של סוגי דגים אלה תגן על עצמך מפני ההתקדמות של דלקת מפרקים שגרונית ומחלות אוטואימוניות אחרות, אומר ד"ר אנדרו וייל, רופא הוליסטי בתחום הרפואה.

שלב 2

->

המשך לקחת כמוסות שמן דגים גם אם אין לך RF בדם. זה טוב בשבילך, יסייע לשמור על אלה כאבי מפרקים ושרירים הכי במפרץ, אומר ד"ר וייל.

שלב 3

השתמש תה ירוק כדי לעזור לשלוט RF הדם שלך. מדע יומי. com מסביר כי תה ירוק הוא גבוה ב polyphenols, כימיקלים המכילים נוגדי חמצון אשר נחשב לעבוד כדי להגן על המפרקים ורקמות גוף אחרות מרדיקלים חופשיים לגרום כאב ומחלות. ישנן עדויות מדעיות המרמזות כי שתיית כמה כוסות תה ירוק מדי יום עשויה להפחית או למנוע את ההתקפה של דלקת פרקים ומחלות אוטואימוניות אחרות.

שלב 4

אלקליזציה הגוף שלך כדי להגן מפני התקדמות RF בדם שלך. ד"ר תיאודור א. Baroody דן את ההשפעות של acidosis על הגוף בספרו, "אלקלייז או למות", שם הוא מסביר כי מערכת גבוהה חומצות יוצר כאב ומחלות של כל הצורות. הוא מסביר כי הגוף צריך להיות אלקליין מעט בכל עת כדי להגן מפני כל סוגי המחלה והפרעה. הוא מציע לאכול ולשתות מזונות מסוימים התורמים למצב זה אלקליין יוצרי שמירה על הגוף בבריאות ויכולת להתנגד המחלה.

שלב 5

בקרת דלקת בכורכום, תבלין הודי המוצג על מנת לעצור את התפתחותה והתפתחותה של דלקת מפרקים שגרונית, מדווח העיתון הבכיר. com. קח את זה בצורת כמוסה זמין בחנויות מזון בריאות ולהשתמש בו מזון שלך. דבר עם מומחה צמחים בחנות מזון בריאות עבור מינון וכיוונים.

טיפים

• עדויות הראו כי שמן דגים יש את היכולת למנוע ואולי למנוע את ההתקדמות של RA, על פי כתב העת של אפידמיולוגיה: נובמבר 2009 - חלק 20 - גיליון 6 - עמ '896-901.לשלב חומץ תפוחים תפוחים, סודה לשתיה, שמנת של אבנית, לימונים, דגנים מלאים אלקליין כמו amaranth ו קינואה, דבש אורגני גלם, הרבה פירות וירקות מתוקים לתוך הדיאטה שלך כדי לשמור על מצב בסיסי בגוף. לחסל מוצרי בעלי חיים, שומנים מן החי, אלכוהול, סוכר לבן וקמח, טבק ותרופות פנאי מהתזונה והשיגרה כדי להפחית את החומציות

אזהרות

• המידע המוצע כאן הוא למטרות חינוכיות ואינו אמור להחליף ייעוץ רפואי.