איך להיפטר פצעונים להזיע

במהלך כמעט כל סוג של פעילות גופנית, אתה בהכרח להזיע. זיעה זו עלולה לגרום לעור מת, שמן עודף ואפילו חיידקים להיות לכודים בתוך הנקבוביות של העור. נקבוביות סתומות לאפשר חיידקים להכפיל במהירות ולעתים קרובות מעורר דלקת בתוך הקירות של הזקיקים שלך, מה שגרם להיווצרות של מה שידוע בתור פצעון זיעה. בגלל זה סוג של פגום שייך למשפחה acne vulgaris, הטיפול כרוך רגיל שיטות טיפול בעור.

וידאו של היום

שלב 1

מקלחת לאחר פעילות גופנית. מקלחת מסייעת לנקות את הנקבוביות של כל העור המת, שמן או חיידקים שעשויים להיות לכודים זיעה.

שלב 2

שטפו אזורים בעייתיים פעמיים ביום. כל האזורים של העור כי הם נוטים לפתח פצעונים זיעה יש לשטוף פעמיים ביום. השתמש עדין, ניקוי שאינו יבש כדי למנוע גירוי העור.

שלב 3

נקי הלבשה לאחר כל שימוש. להקות, אזיקים וצווארונים של בגדי התעמלות נוטים ללכוד זיעה, שמן וחלקיקים אחרים יותר מאשר פריטים אחרים של בגדים. על ידי לובש בגדים מלוכלכים, תוכל להרכיב את הבעיה להחמיר את מצב העור.

שלב 4

להעריך את ההתעמלות שלך. Workout attire כי מתאים בחוזקה יכול להחמיר את העור ואת פוטנציאל גרימת פצעונים. לבחור בגדים מותקנת בקלות ככל האפשר.

שלב 5

לשמור על השיער שלך על הפנים והצוואר למשך האימון שלך. שיער יכול לעזור מלכודת שמן עודף, עור מתים וחיידקים בתוך הנקבוביות שלך.

שלב 6

התחל להשתמש קרם אקנה מעל לדלפק על אזורים בעייתיים. יישום יומי של קרם אקנה יכול לעזור לייבש שמן עודף, להרוג חיידקים להנחות כמה קילוף. פילינג בעצם exfoliates את העור, הסרת תאים מתים ועפר שייתכן לכודים בתוך הנקבוביות.

שלב 7

שוחח עם רופא עור על תרופות מרשם באקנה. אם מעל לדלפק שמנת נכשל לספק תוצאות, ייתכן שיהיה עליך להשתמש בתרופה חזקה יותר לטיפול פצעונים זיעה. Retinols הם כמובן טיפול רגיל, אבל רופא העור שלך עשוי להמליץ ​​על צורה אחרת של טיפול.

דברים שאתה צריך

• חומר ניקוי
• קרם אקנה
• אבקת כביסה

אזהרות

• משחות אקנה מרשם נוטים יותר לגרום לתופעות לוואי מאשר עמיתיהם מעל לדלפק. אתה עלול לחוות קצת אדמומיות, עוקץ או צריבה לאורך אתרי היישום.