איך לאהוב מישהו הדו קוטבי

הפרעה דו קוטבית היא מחלה נפשית חמורה המשפיעה על הרגשות והתנהגויות של הסובלים. אנשים דו קוטביים לעתים קרובות חווים תנודות במצב הרוח שבו הם להתנדנד בין להיות מאנית ודיכאון. כאשר אתה אוהב מישהו סובל מהפרעה דו קוטבית, אתה חשוף לכל היבט של המחלה. זוהי הצעה מאתגרת לשמור על מערכת יחסים בריאה עם אדם חולה נפש. לאהוב מישהו שיש לו הפרעה דו קוטבית הוא מאתגר דורש הרבה סבלנות ואמפתיה.

וידאו של יום

שלב 1

תקשורת עם אחד שלך דו קוטבית אהוב. לדבר איתה לעתים קרובות על רגשותיה ולשאול אותה מה היא צריכה ממך. תן לה לדעת את המחשבות שלך גם כן. לשמור על שיחות חיוביות ככל האפשר סיעור מוחות באמצעות עניינים קשים יחד.

שלב 2

עודד את הסובל דו קוטבית לקחת את התרופות שלו באופן עקבי. טיפול תרופתי הוא בדרך כלל הטיפול העיקרי והיעיל ביותר למחלת נפש זו. עקוב אחר התרופות המשפיעות על אהובך, שכן ייתכן שיהיה צורך לשנות אותן במהלך הטיפול.

שלב 3

דבר עם הרופא של החבר שלך ברשותה. להסתבך עם הטיפול שלה ככל שהיא נוח עם לתת לה לדעת שאתה אכפת והם שם כדי לתמוך בה.

שלב 4

תן לאדם הדו קוטבי לדעת שיש התנהגויות מסוימות שאתה לא תסבול למרות מחלת הנפש שלו. אלה עשויים לכלול פעולות תוקפניות או עוינות. צור קשר עם בריאות הנפש מקצועי מיד צריך לצאת התנהגות שליטה להתרחש.

שלב 5

חפש טריגרים עבור פרקים דו קוטביים אהוב שלך. מצפים מצבים העלולים לעורר מאניה או תקופת דיכאון כדי לעזור למנוע או, לפחות, להרגיע את המצב.

שלב 6

קח הפסקה כאשר אתה צריך לברוח. להיות קרוב אדם דו קוטבית היא לעתים קרובות חוויה אינטנסיבית. הפסקות מרעננות יעזרו לך להיות יותר תומכת וחבר טוב יותר בטווח הארוך.

שלב 7

הצטרף לקבוצת תמיכה עבור בני משפחה וחברים של חולה נפש. שיתוף דאגות וחוויות עם אחרים הנמצאים במצבים דומים יסייעו לשפר את השקפתך ולתת לך תקווה לעתיד.

טיפים

• לפתח שגרות עם חולה נפש שלך אהב אחד שיספק אבטחה לעזור לשמור על דברים על ערמומיות.

אזהרות

• צור קשר עם פסיכיאטר או מקצועי אחר מוסמך אם אדם אהוב שלך חווה מאנית ממושכת או תקופות דיכאון או מאיים לפגוע בעצמה.