האם חומץ תפוחים של Apple עבור אמייל השן?

תוכן עניינים:

Anonim

מומחים לבריאות הטבעית tout שתיית חומץ תפוחים תפוחים כתרופה עבור שורה של תחלואים: משימוש זה כסיוע העיכול כדי מרגיע כאב גרון להיפטר קשקשים וריח ברגל. הקהילה שיניים, לעומת זאת, מזהיר כי חומץ תפוחים יכול להיות רע עבור אמייל השן שלך בגלל החומציות הגבוהה שלה.

וידאו של היום

מה זה חומץ תפוחים?

חומץ תפוחים הוא פתרון עממי פופולרי מומלץ לשימוש פנימי וחיצוני רבים. התומכים טוענים כי הוא יכול לסייע בהלבנת השיניים, להילחם בעששת השיניים, לעזור לרפא דלקות חניכיים כרוניות, תמיכה תפקודים החיסונית, לסייע בהורדת משקל, לווסת את רמת הסוכר בדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב. זה משמש גם כדי לנקות משטחים חיצוניים - למשל, פירות וירקות כאשר בשילוב עם מיץ לימון - והוא הציע כמו טוניק כדי לעזור לנקות עור אקנה ולהסיר את הצטברות של מוצרים בשיער שלך. אין הרבה מחקר מדעי, עם זאת, כדי לגבות את האפקטיביות שלה או לאשר את ביטחונה.

-> >

אמייל השן מתחיל להתמוסס ברמה pH של סביב 5. 5. צילום תמונה: kocakayaali / iStock / Getty Images

סיכונים הקשורים לשימוש שלה

למרות חומץ תפוחים תפוחים כבר touted תרופת פלא, כשמדובר באמייל השן שלך, חומצה אצטית בחומץ הוא נורא עבור זה; שטיפה במים עלולה למנוע נזק לאמייל. חומץ יש רמת pH של 3. 075, רמה זה עושה את זה יותר מזיק מאשר קפה, אבל פחות מזיק מאשר מיץ לימון. אמייל השן מתחיל להתמוסס ברמה pH של סביב 5. 5, בהתאם הפרט.

כי אמייל השן נשאר במצב נחלש לאחר שבא במגע עם חומץ תפוחים תפוח, זה יכול להיות החמיר אם לצחצח שיניים מיד לאחר לגימה או לגרגר אותו בפה. במקום זאת, להמתין חצי שעה לאחר צריכת משהו חומצי לפני צחצוח, כדי למנוע הסרת אמייל כאשר הוא במצב רך.

כיצד להשתמש חומץ תפוחים תפוחים

אם אתה הולך לבלוע חומץ תפוחים תפוחים, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקטין את הסיכון לאמייל שלך: דרך אחת היא להשקות אותו לפני שתיית אותו, הצבת כפית אחת של חומץ תפוחים תפוחים ב 8 אונקיות של מים.המלצה נוספת היא ללגום אותו בקש, למזער את הקשר של החומצה עם השיניים. ניתן גם לערבב אותו עם שמן זית כדי ליצור רוטב סלט לאכול אותו עם סוגי מזון אחרים כדי לאזן את רמות ה- pH.