האם זה בטוח לאכול המבורגרים בזמן ההריון?

למרות גבוה בשומן, המבורגרים מכילים כמה חומרים מזינים מועיל לך ולתינוקך, כולל ברזל וחלבון. הכנה נכונה היא המפתח ליהנות בשר הקרקע מבלי להסתכן במחלה חיידקית, עם זאת. בוחרים את בשר בקר הקרקע היפה ביותר האפשרי כדי להפוך את המבורגר שלך קצת בריא.

וידאו של יום

חששות בטיחות

>

בשר בקר גולמי או לא מבושל עשוי להיות מזוהם עם פתוגנים, כולל E. coli ו סלמונלה. סוג של הרעלת מזון המכונה סלמונלוזיס, הנגרמת על ידי מזון מזוהם, הוא מסוכן במיוחד כפי שהוא יכול להיות מועבר מאם לילד. לתינוק החוזה סלמונלוזיס ברחם עלול להיות חום ושלשולים בלידה והוא בסיכון לדלקת קרום המוח.

->

בטיחות מזון

תהנה המבורגר מדי פעם, אבל לוודא שהוא מוכן כראוי. כל בשר הקרקע צריך להיות מבושל עד 160 מעלות פרנהייט, על פי מחלקת הבריאות של U. S. משאבי אנוש. אם אתם אוכלים בחוץ, לשאול את הטבח לבדוק את הטמפרטורה הפנימית של המבורגר פטי. לעולם אל תאכל המבורגר שהוא ורוד באמצע - הפטיח צריך להיות חום כל הדרך.

-