האם מלח, קפה וסוכר רע לבעיות הערמונית?

ככל שהגברים מזדקנים, הם נוטים יותר לחוות בעיות בבלוטת הערמונית שלהם. הערמונית היא בלוטה שנמצאת במערכת הרבייה הגברית הנמצאת מתחת לשלפוחית ​​השתן. הערמונית מסייעת לאחסן ולהפריש הורמונים הנמצאים בזרע. כמה בעיות יכול להתפתח הערמונית כולל סרטן. מזונות מסוימים לעזור או להחמיר כמה בעיות הערמונית. התייעץ עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים תזונתיים כלשהם.

וידאו של היום

בעיות הערמונית

רוב הבעיות של בלוטת הערמונית הם שפירים, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת אוהיו. היפרפלזיה שפירה של הערמונית היא המצב הלא-סרטני השכיח ביותר של הערמונית, המתרחשת ברוב הגברים לאחר גיל 60. מצב זה כרוך בסימפטומים דומים לסרטן, כגון השתנה תכופה וקושי במתן שתן. הערמונית היא דלקת של הערמונית ועלולה לגרום לתסמינים כגון כאב או שינויים בהשתנה. סרטן הערמונית הוא סרטן מתפתח איטי כי לעתים קרובות ניתן לטפל בהצלחה כאשר נתפס מוקדם.

->

בריאות מלח הערמונית

רוב האמריקאים להשיג יותר מדי נתרן בתזונה שלהם. 2010 הנחיות תזונתיים עבור האמריקאים ממליצים להגביל נתרן פחות מ 2, 300 מ"ג ליום. אנשים עם תנאים מסוימים או שהם מעל גיל 51 צריך להפחית את נתרן ל 1, 500 מ"ג ליום. אף מחקר ספציפי לא קשור מלח לבעיות הערמונית, מלח צריך להיות מופחת בכל מקרה. מלח ונתרן הוא תורם מרכזי ליתר לחץ דם, אשר יכול להוביל התקפי לב ושבץ.

קפה ובריאות הערמונית

מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת הרווארד ופורסם ב "Journal of the National Cancer Institute" בשנת 2011 מצא כי קפה יכול למעשה להפחית את הסיכון לפתח סרטן הערמונית. ששתו שישה או יותר כוסות קפה ביום היו בסיכון נמוך ב -20% לפתח סרטן הערמונית, על פי המחקר הארוך והאורך, אולם עבור מצבי ערמונית אחרים, קפה יכול לגרות את הערמונית.מרכז הבריאות לגברים קובע כי הקפאין בקפה יכול לשמש כמשתן וממליץ להימנע מקפה לאחר השעה 6:00

סוכר וסרטן הערמונית

מחקר שפורסם ב -2006 ב "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" בחן את הקשר בין השמנת יתר, רמות גבוהות של סוכר בדם לבין היפרפלזיה שפירה של הערמונית. החוקרים מאוניברסיטת קליפורניה מצאו כי גברים עם רמות גלוקוז גבוהות היו בסיכון גבוה פי שלושה לקבל ערמונית מוגדלת, אך הסוכר בתזונה לא בהכרח מוביל להיג רמת הסוכר בדם, מצב המצוי בסוכרת שאינה מטופלת. עם זאת, מחקר שפורסם ב "Journal of Human Human and Dietetics" מצא כי תזונה בריאה, כולל צריכת סוכר מופחתת, עשויה לסייע במניעת סרטן הערמונית.