נמוך זיהומים ברזל & שמרים

שמרים, או קנדידה, הוא פטרייה בכל מקום שהוא חלק מהצומח הרגיל שלך. עם זאת, זה יכול לגרום זיהומים אופורטוניסטי אם יש לך הפחתת חסינות. הזיהום יכול להשפיע על כל חלק של הגוף, והתסמינים עשויים להיות מתונים או מסכני חיים. למעשה, זיהומים קנדידה פולשנית הופכים נפוצים יותר ויותר. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות נגד פטריות כדי לשלוט על הזיהום. תוספים מסוימים כגון ברזל עשוי לקדם את הצמיחה של קנדידה, אז לדבר עם רופא לפני השימוש בהם.

וידאו של יום

ברזל

הברזל הוא אחד המינרלים השופעים ביותר בטבע. ברזל הוא חיוני עבור חיי אדם והוא מרכיב חשוב של כדוריות דם אדומות שנושאות חמצן לחלקים שונים של הגוף. הברזל מסייע גם לייצר אנרגיה. הגוף שלך דורש 7-27 מיליגרם של ברזל ליום, בהתאם לגיל שלך ואת הבריאות הכללית. אתה יכול לקבל את הברזל שאתה צריך ממזונות כגון בשר אדום, עוף, legumes, ירקות עליים ירוקים ודגנים מלאים. תוספי ברזל עשויים לסייע בניהול תנאים מסוימים הקשורים לחסר בברזל. המינון המומלץ משתנה; לדבר עם הרופא שלך כדי למצוא אחד כי הוא מתאים לך.

->

תפקיד זיהומים קנדידה

התפקיד של ברזל זיהומים קנדידה מורכבת. מצד אחד, ברזל משפר את תפקוד המערכת החיסונית ומגביר את הרגישות של קנדידה לתרופות נגד פטריות במעבדה, אומר מחקר שפורסם בגיליון ספטמבר 2006 של כתב העת "Antimicrobial Agents and Chemotherapy". יחד עם זאת, ברזל גם משפר את ארסיות של מינים קנדידה, שהוא היכולת של הפתוגן לפלוש המארח או תאים אנושיים, על פי מחברי המחקר. מחקר נוסף שפורסם בגיליון מרץ 2011 של כתב העת "PLOS פתוגנים" מציין גם כי אנשים הנוטלים תוספי ברזל לטיפול באנמיה והפרעות נלוות הם בעלי סיכון מוגבר ללקות בדלקות קנדידה. שריל גאריסון, מנהלת המכון להפרעות ברזל ומחברת הספר "מכון הפרעות הברזל לאנמיה", מסבירה כי פתוגנים כגון קנדידה זקוקים לברזל חופשי לפלוש לתאים אנושיים. עם זאת, חלבון הנקרא lactoferrin - נמצא ברוק, דמעות והנרתיק - נקשר לברזל החופשי ובכך מונע זיהומים של שמרים. אבל, אנשים עם סוגים מסוימים של אנמיה יש רמות נמוכות של לקטופרין ועשויים להיות רגישים יותר זיהומים קנדידה.

->

תופעות לוואי

שימוש מוגבר של תוספי ברזל יכול גם לגרום קלקול קיבה, בחילות, שלשול וצרבת. זה עלול גם לגרום לעומס הברזל, אשר מאופיין על ידי שינוי צבע העור, סוכרת נזק לכבד. התוספים עלולים להפריע לתרופות מסוימות לכאב, נוגדי חומצה ואנטיביוטיקה.

אמצעי זהירות

אתה לא צריך מרשם לקנות תוספי ברזל אבל אתה צריך לדבר עם רופא לפני השימוש בהם כדי למנוע סיבוכים. כמו כן, ודא כי ספקים נבדקו על בטיחות ויעילות על ידי מינהל המזון והתרופות או סוכנות בדיקה עצמאית כגון ארצות הברית Pharmacopeial האמנה.