יותר מדי סודה & אשלגן רמות
תוכן עניינים:
- >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> יוני 2010 גיליון של כתב העת "פנימי רפואה. "30 בן אדם במקרה המחקר שתו 1. 5 עד 2. 5 ליטר קולה, יחד עם 1. 5 עד 3. 0 ליטר תה שחור oolong ליום. שני המשקאות הכילו סך של 960 עד 1, 760 מיליגרם של קפאין מדי יום. רמת האשלגן הבסיסית שלו הייתה 4 mmol / dL, ובתוך חודשיים משתיית משקאות המכילים קפאין הוא ירד ל -2.3 mmol / dL.
יותר מדי סודה יכול לשדוד את הגוף של אשלגן זה צריך לתפקד כרגיל. אשלגן משחק תפקיד מכריע התכווצות שרירים, כולל הלב שלך ואת מערכת העיכול. רמה נמוכה מהרגיל של אשלגן נקרא היפוקלמיה. ירידה קטנה אשלגן יכול להיות אסימפטומטי, בעוד ירידה ההצעה יכולה להיות קטלנית. ברוב המקרים, נטילת תוספי אשלגן כפי שנקבעו על ידי הרופא שלך יכול לתקן היפוקלמיה, מסביר המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד.
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< המרכז הרפואי לענייני בריאות ופרסם בגיליון יולי 2008 של "מקרים יומן". "הוא שתה 4 ליטר קולה ליום, אשר הכיל 396 גרם של פרוקטוז. יותר מדי פרוקטוז גורם להיפוקלמיה עקב אשלגן שאבד בשלשולים ובפסולת אשלגן במערכת העיכול. החוקרים מציינים כי הקולה מספקת לעתים קרובות את עיקר צריכתו היומיומית. שתייה של 4 ליטר סודה ליום מספקת רק 169 מיליגרם של אשלגן, אך המבוגרים צריכים כ - 4 גרם של אשלגן ליום.>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> יוני 2010 גיליון של כתב העת "פנימי רפואה. "30 בן אדם במקרה המחקר שתו 1. 5 עד 2. 5 ליטר קולה, יחד עם 1. 5 עד 3. 0 ליטר תה שחור oolong ליום. שני המשקאות הכילו סך של 960 עד 1, 760 מיליגרם של קפאין מדי יום. רמת האשלגן הבסיסית שלו הייתה 4 mmol / dL, ובתוך חודשיים משתיית משקאות המכילים קפאין הוא ירד ל -2.3 mmol / dL.
בעיות בשרירים
שתיית יותר מדי קולה יכולה לגרום להיפוקלמיה, וכתוצאה מכך מגוון בעיות בשרירים, על פי אותו מחקר מאוניברסיטת יואנינה. החוקרים בחנו מקרים עם חולים שצרכו בין 2 ל 9 ליטר קולה ליום. החולים חוו בעיות שרירים החל מעייפות והגברת חולשת השרירים לשיתוק זמני. החוקרים מזהירים משקאות מוגזים עם או בלי קפאין יש פוטנציאל לגרום לירידה דרסטית ברמות אשלגן בסרום שלך.
