ויטמינים עבור ידיים רועדות
תוכן עניינים:
- וידאו של היום
- ויטמין B-12
- ויטמין אחר שיכול לסייע במניעת לחיצת ידיים הוא ויטמין E. אחת הסיבות האפשריות ללחיצת ידיים היא מחלת פרקינסון, מחלה נוירודגנרטיבית שמובילה לאובדן מתמשך של שליטה מוטורית. נטילת ויטמינים נוגדי חמצון - כמו ויטמין E - יכולה להועיל לחולה עם מחלת פרקינסון, המסייעת לשלוט ביד רועדת. בנוסף, ויטמין E משחק תפקיד הבריאות הכללית של מערכת העצבים שלך, עוזר למנוע נזק עצבי שיכול להתרחש עקב מחסור בוויטמין E.
- ויטמין B-1, או תיאמין, יכול גם לסייע במניעת לחיצת ידיים. צריכת ויטמין B-1 כל יום עוזר להזין את מערכת העצבים שלך, ואילו חסר ויטמין B-1 יכול להוביל beriberi, מצב המאופיין חלקית על ידי נזק עצבי. אדם הסובל מ beriberi יכול לפתח רועד בלתי נשלט בידיה או ברגליה, יחד עם אובדן תחושה, נזק לב וכלי דם ודמנציה. נטילת ויטמין B-1 יכול לסייע במניעת מחסור זה, עוזר להגן עליך מפני לחיצת ידיים בשל beriberi.
- בעת צריכת ויטמינים מסוימים יכולים לעזור למנוע את הנזק העצבי שגורם ללחיצת ידיים, תוספי ויטמין לבדו לא יכול לטפל במצב הבסיסי גרימת נזק עצבי. לדוגמה, אנשים עם חסר ויטמין B-12 לעיתים קרובות מקבלים זריקות ויטמין במשרדו של הרופא, שכן קליטה ירודה של תוספי ויטמין אוראלי אומר כי ויטמין B-12 טבליות לא יעיל לטפל בחסר. בנוסף, אדם החווה לחיצת ידיים בשל מחלת פרקינסון דורש פיקוח רפואי כדי לשלוט על המחלה שלו.אם אתה מעוניין לקחת ויטמינים כדי למנוע או לעזור לשלוט ללחוץ ידיים, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
השרירים בידיים שלך לקבל תשומות הנוירונים המוטוריים, עצבים הממריצים התכווצות שרירים. נזק לעצבים המוטוריים הללו עלול לגרום לאותות עצביים חריגות לשרירי הידיים, מה שמוביל לתנועות ידיים לא מבוקרות או ללחוץ ידיים. בעוד לחיצת ידיים יכולה להתפתח ממספר סיבות, כגון מחלה בסיסית, ויטמינים עשויים לעזור למנוע או ללחוץ ידיים ללחוץ במקרים מסוימים. לעולם אל תיקח תוספי ויטמינים, או תוספי תזונה אחרים, מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
>וידאו של היום
ויטמין B-12
ויטמין אחד שיכול לעזור לך למנוע רועד בלתי נשלט בידיים שלך הוא ויטמין B-12, או קובלאמין. הגוף שלך צריך cobalamin כדי לשמור על עצבים בריאים, שכן חסר ויטמין B-12 מוביל התמוטטות של myelin, ציפוי מגן מגן נדרש שידור עצב תקין. כתוצאה מכך, חסר ויטמין B-12 יכול להוביל לאובדן שליטה מוטורית בגפיים שלך, כולל הידיים שלך, המוביל ללחוץ ידיים. נטילת ויטמין B-12 יכולה לסייע במניעת מחסור זה, ואת הנזק העצבי שנוצר שיכול לגרום ללחיצת ידיים.
ויטמין אחר שיכול לסייע במניעת לחיצת ידיים הוא ויטמין E. אחת הסיבות האפשריות ללחיצת ידיים היא מחלת פרקינסון, מחלה נוירודגנרטיבית שמובילה לאובדן מתמשך של שליטה מוטורית. נטילת ויטמינים נוגדי חמצון - כמו ויטמין E - יכולה להועיל לחולה עם מחלת פרקינסון, המסייעת לשלוט ביד רועדת. בנוסף, ויטמין E משחק תפקיד הבריאות הכללית של מערכת העצבים שלך, עוזר למנוע נזק עצבי שיכול להתרחש עקב מחסור בוויטמין E.
ויטמין B-1ויטמין B-1, או תיאמין, יכול גם לסייע במניעת לחיצת ידיים. צריכת ויטמין B-1 כל יום עוזר להזין את מערכת העצבים שלך, ואילו חסר ויטמין B-1 יכול להוביל beriberi, מצב המאופיין חלקית על ידי נזק עצבי. אדם הסובל מ beriberi יכול לפתח רועד בלתי נשלט בידיה או ברגליה, יחד עם אובדן תחושה, נזק לב וכלי דם ודמנציה. נטילת ויטמין B-1 יכול לסייע במניעת מחסור זה, עוזר להגן עליך מפני לחיצת ידיים בשל beriberi.
שיקולים
