מה הם הפרוביוטיקה הטובה ביותר עבור SCD?

כאשר אתה על דיאטה פחמימות ספציפית, או SCD, כדי לשלוט בבעיות במערכת העיכול, חשוב לצרוך פרוביוטיקה, כך שתוכל להחליף את החיידקים הלא בריאים במערכת שלך עם אלה ידידותיים. לפי תוצאות המחקר הרפואי של בית הספר לרפואה של הרווארד, "תוצאות הניסויים הקליניים מעורבות, אך מספר מחקרים קטנים מצביעים על כך שפרוביוטיקה מסוימת יכולה לסייע בשמירה על הפוגה של קוליטיס כיבית ולמנוע הישנות של מחלת קרוהן. "עיכול, סיוע לקטובצילוס אסידופילוס הוא הפרוביוטיק המומלץ ביותר ל- SCD, ויש למנוע זני ביפידוס.

>

וידאו של היום

יוגורט תוצרת בית

חסידי SCD רבים מאמינים כי יוגורט SCD תוצרת בית היא הדרך הטובה ביותר והיעילה ביותר לקבל את המנה היומית של פרוביוטיקה. זאת משום שאליין גוטשאל, MD, היוצרת של התזונה, למדה פרוביוטיקה במשך שנה והגיעה למסקנה כי בעוד "לקטובצילוס אסידופילוס הוכח כיעיל מאוד עבור סכיזופרנים רבים, חולי מעיים וכו 'לאורך תקופה של 100 שנים, "חולים על דיאטה צריך לשמור על בליעה של תוספי פרוביוטיקה למינימום לטובת מקבל חיידקים מועילים מ SCD יוגורט. יוגורט SCD יכול להתבצע בבית עם יצרנית יוגורט סטנדרטית, אבל חייב להיות נותר לדגור במשך 24 שעות מלא כדי להסיר את כל לקטוז. חנות קנו יוגורט לא יכול להחליף אותו, כי שום יוגורט מסחרי הוא למעשה מותסס מספיק זמן; יוגורט צורות לאחר כשמונה שעות של דגירה, כך יצרני אין תמריץ להגדיל את זמן הייצור שלהם שלוש פעמים.

SCDophilus

אם אתה לא רוצה לעשות יוגורט שלך, כמה מותגים של תוספי SCD זמינים, כולל SCDophilus GI Pro הבריאות של. זה זמין ב 3 + מיליארד או 10 + מיליארד CFU (המושבה להרכיב יחידה) כמוסות, והוא נועד במיוחד כדי לשמש בשילוב עם דיאטה פחמימות ספציפיות. ד"ר Gotschall המליץ ​​להתחיל עם 3 מיליארד CFU ליום, עובד עד לא יותר מ -9 מיליארד לילדים, אם כי מבוגרים יכולים לפקח על התגובות שלהם ולנסות את הניסויים 10 מיליארד דולר, אם תרצה בכך. SCDophilus יש בסיס תאית מבוסס צמח שאינו מכיל רכיבים שאינם מותרים על דיאטה פחמימות ספציפיות, והוא ללא אלרגנים קזאין, חלב, גלוטן, חיטה, תירס, אורז, סויה, שמרים, עמילן, סוכרים disaccharide, maltodextrin, סוכרים, MSG, stearates, צביעה מלאכותית, ממתיקים מלאכותיים וחומרים משמרים.

->

Kirkman Labs לקטובצילוס Acidophilus

הקרקמן של היפואלרגנית L. acidophilus מנוסח גם להיות תואם SCD, ואינו מכיל גלוטן, חיטה, סויה, חלב, קזאין, שמרים, ג 'לטין, חומרי טעם וריח, חומרי צבע וחומרי שימור. הוא מכיל 3 מיליארד CFUs של L.acidophilus לכל כמוסה, ולא שום דבר אחר. זה נועד ליישב את מערכת העיכול כדי לתמוך חסינות, ושליטה שלשולים או עצירות.

Klaire Labs SCD-Compliant L. Acidophilus

Acidophilus תואם SCD של Klaire משתמש באותו זן של L. acidophilus כפי שמוצג תערובות multispecies הרגיל שלהם של פרוביוטיקה, אשר מאושרים על ידי מרכז משאבים ביולוגי ללא מטרות רווח, ATCC. זה בבסיס תאית צמח מטוהרים, והוא מכיל 3 + מיליארד יחידות CFU בכל קפסולה.

ליו-סן Acidophilus ו יוגורט כמוסות

כמוסות ליו-סן של פרוביוטיות, אשר מכילים תערובת של acidophilus ויוגורט, זמינים בחנות SCD באינטרנט, LucysKitchenShop. com. כל קפסולה מצופה אנטריק מכיל 3 מיליארד CFUs של acidophilus. לוסי רוסט, הבעלים של האתר ומחברת הספר "דיאטה פחמימות ספציפית של לוסי", עוקבת אחר ה- SCD עצמה ומוצגת רק מוצרים שאושרו באופן אישי על ידי ד"ר גוטשאל.