מהו תה של דיטר?

תה של דיטר מתייחס מותגים רבים ושונים של משקאות הנושאים שמות כגון צמחים דיאט של תה, משקה של הדיאטה, תה דיאט של סופר או וריאציות דומות. מתחת לשם על התווית, אתה בדרך כלל לראות שורת תיוג אומר לך כי המשקה מציע תמיכה צמחים כדי לקדם טיהור. אלה דיאטה של ​​תה הם בעיקר משלשלים, ו משלשל הם מכילים יכול לגרום לתופעות לוואי חמורות, כגון depleting אשלגן שלך ומשפיעים על השרירים המעי הגס שלך.

>

וידאו של היום

תה של דיאטה יסודות

תה של דיטר עשוי להיות תה ירוק או שחור כמרכיב, אך רובם אינם מכילים תה אמיתי; אלא הם עשויים תערובת של עשבי תיבול. על פי תוויות על כמה מותגים, תה אלה לטהר רעלים מהגוף שלך, אשר אמור לתמוך המאמצים שלך במשקל. אבל טענות כאלה אינם מגובים עדויות עד כה, דוחות NYU Langone המרכז הרפואי. התוויות שלהם לעתים קרובות לשאת תזכורות כי ירידה במשקל תלוי הגבלת קלוריות מקבל פעילות גופנית סדירה. חלקם אפילו לבוא עם תפריט לדוגמה או המלצות דיאטה בריאה. כמו כן, תבחין שהתווית מזהירה אותך לעקוב אחר ההוראות. הסיבה לכך היא כי תה רבים של דיאטה לשתף מרכיב אחד משותף - סנה - שהוא משלשל חזק.

אפקט משלשל

סנה הוא משלשל ממריץ, מה שאומר שזה עובד על ידי גירוי השרירים במעי להתכווץ ודחוף הצואה דרך המערכת שלך. אם אתה משתמש senna זמן רב מדי, שרירי המעי הרגיז שלך עלול לאבד את הטון הרגיל שלהם להיות מסוגל לעבוד על שלהם, דוחות FamilyDoctor. org. כמה מותגים של תה של דיאטה לדווח על כמות של סנה בשקית תה אחת או המשרתים, אבל רבים פשוט רשימה של החומרים, אז אתה לא יודע כמה הוא בכוס התה שלך. סנה יכול לגרום התכווצויות, כאבי בטן, שלשולים ורמות נמוכות של אשלגן. אין להשתמש בסנה אם יש לך בעיות במערכת העיכול כגון מחלת קרוהן. התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בו אם אתה בהריון או סיעוד, ממליץ על תרופות. com.

->

חומרים צמחיים

מעטים, אם בכלל, של החומרים בתה של דיאטה הם עזרי הרזיה. רשימה קצרה של עשבי תיבול הם יכולים להכיל כולל שורש הלוע, שורש ליקוריץ, חרצית, היביסקוס, צמח ארבה, וכן טעמים כגון קינמון, קליפת תפוז ו נענע. בעוד מרכיבים אלה משמשים ברפואה סינית מסורתית, רוב אינם קשורים עם ירידה במשקל. לדוגמה, חרצית משמש באופן מסורתי לטיפול בחום, לחץ דם גבוה וכאב בחזה, בעוד שוש משמש כחומר כדי לשחרר ריר. אוניברסיטת קולומביה מציין כי כמה מרכיבים תה של הדיאטה הם touted כמו תיאבון suppressants, אך עדויות הנוכחי אינו תומך האפקטיביות שלהם.

ציפיות וסיכונים

משלשלים לא עוזרים לך לרדת במשקל.אתה יכול לשפוך כמה קילוגרמים, אבל זה בגלל אובדן מים, אשר תוכל להרוויח בחזרה כאשר אתה אוכל או שותה שוב. משקאות מבוססי סנה לא יעזרו לכם להפחית את צריכת הקלוריות, מכיוון שהמזון נספג במעי הדק, וסנה אינה פעילה עד שהיא מגיעה למעי הגס, מדווחת על תרופות. com. עשבי תיבול תה אלה עשויים לא לתרום לירידה במשקל, אבל הם עדיין חומרים פעילים. כדוגמה אחת, ליקוריץ יכול להיות בעל יכולות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות. כל צמח עם פוטנציאל ביולוגי יכול גם לגרום לתופעות לוואי או להפריע לתרופות.