מומלץ מנה של גלולות קפאין
תוכן עניינים:
גלולות קפאין זמינים ללא מרשם עבור מספר אינדיקציות. בדרך כלל, הם משמשים כדי לקדם ערנות. הרופא שלך עשוי לומר לך לקחת את הכדורים האלה לבריאות ספציפית יותר או תנאים פסיכולוגיים. שוחח עם הרופא שלך כדי ללמוד עוד על אופן השימוש קפאין יכול להשפיע על הבריאות שלך.
וידאו של היום
קפאין
->קפאין הוא ממריץ טבעי למצוא קפה, תה, קקאו והוסיף משקאות מוגזים רבים. קפאין גם זמין גלולות קפאין, בדרך כלל כדי לסייע במניעת נמנום. תרופות רבות כאב ראש מכילים גם קפאין, כמו קפאין הוכח יש יתרונות למתח וכאבי ראש מיגרנה.
->גלולות
גלולות קפאין נמכרים תחת שמות מותגים פופולריים מספר תוויות גנריות. הרופא שלך עשוי להגיד לך לקחת גלולות קפאין כדי לנטרל את ההשפעות נמנום של antihistamines או תרופות אחרות. גלולות קפאין גם לפעמים משווקים כמו גלולות הרזיה; עם זאת, השימוש בקפאין כסיוע דיאטה שנוי במחלוקת.
מינון
מומלץ בדרך כלל כי אנשים בריאים צורכים לא יותר 200-200 מ"ג קפאין ליום. זה בערך 2 עד 4 כוסות קפה. גלולות קפאין על ערות בדרך כלל מכילים 200 מ"ג קפאין, על פי המרכז למדע האינטרס הציבורי. סמים. com הערות כי גלולות אלה לא אמור לשמש יותר מפעם אחת כל 4 שעות. מאיוקליניק. הארגון מזהיר כי מינון של קפאין מעל 600 מ"ג ליום יכול לגרום לתופעות לוואי כגון נדודי שינה, עצבנות ורעד שרירים. הרופא שלך עשוי להמליץ לך להשתמש יותר קפאין בתנאים מסוימים. במקרים אלה, ייתכן שתצטרך לקחת עד 1, 000-1, 600 מ"ג של קפאין בתקופה של 24 שעות.
->המלצות
שוחח עם הרופא שלך כדי ללמוד עוד על היתרונות והסיכונים של שימוש בגלולות קפאין לכל מצב. אם הרופא שלך הורה לך לקחת גלולות קפאין, בצע את ההוראות מינון בזהירות. תן לרופא שלך לדעת על כל מרשמים אחרים שאתה עלול לקחת, כמו תרופות מסוימות כגון אנטיביוטיקה יכול אינטראקציה שלילית עם קפאין. כמו כן, לספר לרופא אם יש לך היסטוריה של כל Cardiovascular או תנאים פסיכולוגיים.
