4 דרכים לעשות עיסוי ספורט עבור שנטות שין

לפני שאתה עושה עיסוי ספורט עבור splints השוק, להחיל חבילת חום לאזור. שוקה splints נגרמות לעתים קרובות על ידי שרירים חזק מאוד, וכן לחפור זכות יכול לגרום נזק יותר מאשר טוב. על ידי התחממות השרירים, אתה לא רק לצמצם את העבודה הנדרשת כדי להיכנס לשרירים העמוקים, אתה גם להתחיל מיד עם הפחתת כאב. כאשר התחממות ושימוש עיסוי עבור splints השוק, לא לשכוח את הרגל האחורית, כפי שהוא משחק לעתים קרובות תפקיד גדול בכאב הרגל הקדמי. עגלים הדוקים יכולים להגביר את הלחץ על החלק הקדמי של הרגל, כדי לוודא כי חבילת החום שלך עוטף את הרגל התחתונה כולה.

לפני שאתה עושה עיסוי הספורט עבור splints השוק, להחיל חבילת חום לאזור. שוקה splints נגרמות לעתים קרובות על ידי שרירים חזק מאוד, וכן לחפור הזכות יכול לגרום נזק יותר מאשר טוב. על ידי התחממות השרירים, אתה לא רק לצמצם את העבודה הנדרשת כדי להיכנס לשרירים העמוקים, אתה גם להתחיל מיד עם הפחתת כאב. כאשר התחממות ושימוש עיסוי עבור splints השוק, לא לשכוח את הרגל האחורית, כפי שהוא משחק לעתים קרובות תפקיד גדול בכאב הרגל הקדמי. עגלים הדוקים יכולים להגביר את הלחץ על החלק הקדמי של הרגל, כדי לוודא כי חבילת החום שלך עוטף את הרגל התחתונה כולה.

-