400 מטר כללים

מסלול תחרויות תאריך חזרה המאה השביעית B. ג כללי היום נגזרים תחרויות המאה ה -19 באוניברסיטה שנערך באנגליה. אנשים מתחרים בריצה אירועים כגון מקף 400 מטר ברחבי העולם, עם אירועים כאלה נחשב headliners במשחקים האולימפיים. המסלול הרגיל שהאתלטים מתחרים בו הוא אליפטית באורך 400 מטר, לפי טום הנלון ב"ספר החוקים הספורטיביים ". "

וידאו של היום

מתחמם

רצים לעבור מחממים, או גזעים ראשוניים, כדי לחסל את המתחרים איטי יותר. זה אומר את המירוץ הסופי מנוהל על ידי המתחרים המהירים ביותר.

התחלה

מקף 400 מטר מנצל התחלה מדהימה כדי להשוות את המרחק עבור כל המתחרים. רצים חייבים להישאר בנתיבים שלהם. בלוקים מתחיל מותר במרוץ 400 מטר. כל הגזעים להתחיל עם דו"ח של האקדח של המתנע לאחר "על הסימנים שלך" ו "סט" פקודות.

פסילה

ספורטאי שעושה התחלה לא נכונה מקבל אזהרה אחת. אחרי זה, רץ נפסל מן המירוץ. רץ גם יכול להיות פסול עבור דוחפים או לחסום אתלט אחר כדי לעכב את ההתקדמות שלה. מתחרה אשר לא fouled ו משיגה יתרון באמצעות דריכה על או מעל נתיב נתיב פנימי גם עשוי להיות פסול.