בסיסי Lacrosse מיומנויות
תוכן עניינים:
המשחק של לקרוס דורש מיומנויות מסוימות שיסייעו לשחקן כדור לקרוס ביעילות, ובסופו של דבר לספק את ההזדמנות עבור זריקה או מטרה. אלה מיומנויות כדוריות בסיסיות כוללות scooping, עובר, לתפוס, עריסה וירי. לקרוס הוא גם ספורט פיזי מאוד דורש הבנה של טכניקות בדיקה השתמטות. תרגול ומיומנות של מיומנויות בסיסיות אלה יהפכו לחוויית משחק מתגמלת יותר.
וידאו של יום
Scooping
Scooping הוא מעשה של לקטוף כדור מעל הקרקע הוא הנפוץ ביותר טכניקה לשחזור הכדור. תוך כדי ריצה לכיוון הכדור, הברכיים של השחקן כפופות. הראש של המקל הוא ירד על הקרקע ואת ידית מקל ממוקם כמה סנטימטרים גבוה יותר. תנועה מהירה קדימה עם הראש של המקל לכיוון הכדור יהיה לגרוף אותו לתוך הכיס של הראש.
->עובר
כדי להזיז את הכדור למטה בשדה, שחקן עם החזקת הכדור ימקם את המקל לצדו עם ראש המקל ליד פניו. יד אחת תהיה בקצה המקל בעוד השנייה ממוקמת באמצע המקל. בעוד מול ראש המקל לכיוון הכדור יעבור, השחקן במהירות מצליף מקל להעיף את הכדור מהכיס בראש לשחקן אחר.
לתפוס
לתפוס כדור עבר דורש ריכוז. המקל ממוקם בצד הגוף עם ראש המקל ליד הפנים. יד אחת נמצאת בבסיס המקל, ואילו השנייה נמצאת ליד צווארו של המקל. כאשר הכדור מגיע לשחקן, ראש המקל ממוקם בנקודת הכדור והכדור מתקבל בכיס. השחקן יזיז את הראש לאחור לספוג את ההשפעה של הכדור ולאפשר לו להתיישב בכיס.
מערסלים
Credling משמש את השחקן כדי לשמור על החזקת הכדור. בעוד הכדור הוא בכיס של המקל הראש, את הידיים של השחקן הם מעוות קדימה ואחורה כדי לשמור את הכדור בכיס. טכניקה זו צריכה להיות מתורגל בעת שעמד או פועל כדי להשיג מיומנות שמירה על החזקת הכדור בכל עת.
ירי
הירי הוא למעשה בפועל של ניסיון להבקיע גול. בעת הירי, השחקן ייקח עמדה נמוכה, רחבה ויציבה. הכתף והירכיים של היד התחתונה על המקל מכוונות אל המטרה, כשהגוף העליון מסובב לאחור. את הגוף העליון ואת היד על המקל מובאים מכן קדימה, בכוח, כדי להניע את הכדור לעבר המטרה.
בדיקת
בדיקת לקרוס היא מגע פיזי ישיר עם חבר בצוות ההפוך. הכוונה היא לנסות לסלק את הכדור מהמקל של היריב, לשבש את השחקן האחר בדרך כלשהי, או לחסום את היריב מלהרוג, לעבור או לאסוף כדור רופף.
השתמטות
פיתוח מיומנות של השתמטות מאפשר לשחקן להימנע מחברי הקבוצה היריבה. זה עוזר להשיג הגנה יותר כאשר ברשותו של הכדור. ישנם סוגים שונים של משתמטים, כל אחד עם מטרה מסוימת, אם לזייף את היריב, לסובב כדי למנוע בדיקה, או להשתמש בכוח הזרוע כדי להציף שחקן הגנה.
