חומצה ציטרית וגדון

אנשים שיש להם שגדון לפתח גבישים חומצה שתן במפרקים שלהם שגורמים לנפיחות, אדמומיות וכאב. תרופות להורדת חומצת שתן ו דיאטה נמוכה במזונות עשירים purine הם שני הטיפולים העיקריים. ניו יורק Langone מרכז רפואי מדווח כי תוספת של כמה תרכובות טבעיות עשוי גם לעזור. חומצת לימון אינה נחשבת לטיפול בגאוט, אך מזונות המכילים את המתחם עשויים להיות מועילים. שאל את הרופא או דיאטנית כדי לעזור בתכנון תזונה מאוזנת, נמוכה purine להתמודד עם תסמיני גאוט.

>

וידאו של היום

השפעת חומצת לימון על גאוט

לדברי הרופא ובעל הטור פול דונהיו, חומצת לימון נמצא פירות כגון לימונים, לימונים, תפוזים אשכוליות להשפיע על רמת הגוף של חומצת השתן ולא להחריף תסמינים גאוט. זה גם לא נראה שיש השפעה מונעת נגד צנית. השלמה עם חומצת לימון עשויה, עם זאת, לסייע במניעת היווצרות וצמיחה של אבנים בכליות. אנשים עם אבנים בכליות ממוקמות לעיתים קרובות על דיאטה נמוכה purine כמו חולים gout.

תוכן Purine

כל עשירים חומצת לימון פירות מומלץ על דיאטה צנית כי הם נמוכים תרכובות purine כי הגוף נשבר לתוך חומצת השתן. נמוכה purine פריטים מוגדרים כאלו שיש להם 50 מיליגרם של purines או פחות בכל 100 גרם של מזון. פירות הדר יש ריכוז purine קטן מאוד. כתום, למשל, יש רק 19 מיליגרם של purines לכל 100 גרם. מזונות עם רמה מתונה של purines כוללים בשר, עוף, שעועית, קטניות וירקות מסוימים. בשר איברים; צדפות, כמו מולים; ואת הבשר המשחק גבוהים purines.

מומלץ קליטה

המרכז הרפואי של אוניברסיטת פיטסבורג ממליץ לחולים צנית לצרוך 2-4 מנות של פירות בכל יום, כולל אלה עשירים חומצת לימון. מנה טיפוסית המשרתת שווה 1 כוס פירות פרוס, חתיכת בינונית של פירות שלמים, 1/2 כוס פירות יבשים או 1 כוס של 100% מיץ פירות. בחר פירות טריים או שימורי מיץ פירות טהור על מוצרי פירות מעובדים, ממותקים. לאכול יותר פירות שלמים מאשר מיץ פירות, אשר יש יותר קלוריות פחות סיבים למנה.