איך לעשות הרזיה גוף קליי לעטוף

אם אתה רוצה לרזות קצת אבל לא ממש מוכן לתזונה מלאה, לנסות בבית, הרזיה, הגוף עטיפת הגוף. ספא ועטיפות גוף סלון לבוא עם תג מחיר חסון, אבל אתה יכול לעשות וליישם אחד בבית עבור חלק מן העלות. חימר הגוף עוטף את העבודה על ידי קליטת נוזלים מבוססי toxins בגוף המאוחסנים בין התאים. לאחר הנוזלים סמוקים מהגוף, תהליך גלישת עוזר לסחוט קומפקטית את הרקמה שבה הנוזל נחה פעם. חימר הגוף עוטפת לעזור לך לאבד סנטימטרים במקום קילוגרמים ועשויים לסייע עם כאבי פרקים ושרירים, לשפר את זרימת הדם ואת הידוק העור הטון.

וידאו של יום

שלב 1

מלאו סיר נירוסטה עם 1/2 ליטר מים מזוקקים. מביאים את המים לרתיחה על התנור, ואז להסיר אותו מהחום.

שלב 2

הוסף 2 כוסות חימר למים חמים. אתה יכול להשתמש במגוון של טיט קוסמטי. בחירות פופולריות עבור הגוף כולל עטיפות חימר הים, חימר בנטוניט חימר לבן.

שלב 3

יוצקים 1 כוס מלח אפסום או מלח ים לתוך הסיר. מוסיפים 1 כוס עשבי תיבול מיובשים למים. אתה יכול להשתמש במגוון עשבי תיבול, כגון לבנדר, זנגביל, אבקת מנתה, ערער או אבקת נים. אם באמצעות עשבי תיבול שלם ולא אבקה, הדופק אותם במעבד מזון עד שהם בצורת אבקה.

שלב 4

הוסף 1 כוס אבקת אפר ושתיים עד חמש טיפות של אזוביון, ארז, ערער, ​​פצ'ולי, לימון, בזיליקום או שמן רוזמרין חיוני. אם אתם סובלים עור יבש, מוסיפים 1 עד 2 כפות שקדים מתוקים, חוחובה, קוקוס או שמן חמניות.

שלב 5

מערבבים את כל החומרים בסיר היטב עם כפית. תן לו לשבת במשך 10 עד 15 דקות.

שלב 6

קח מקלחת חמה בזמן המרכיבים בסיר יושבים. פילינג את הגוף עם לשפשף או loofah להסיר עור מת, יבש. יבש את הגוף היטב לאחר מקלחת.

שלב 7

מצא מקום חמים ונוח להחלת העטיפה. זכור שזה עלול להיות מבולגן, אז לבחור מקום פרטי קל לניקוי. בכל מקום שבו אתה בוחר לעשות את העטיפה, במקום גיליון פלסטיק שבו אתה רוצה לשכב כדי למנוע את הלחות מן השריית דרך.

שלב 8

מניחים את השמיכה התרמית הכבדה, את הסיר ואת מגבות דקות ליד המקום שבחרת. שב על גיליון הפלסטיק.

שלב 9

טובלים את המגבת הראשונה בתערובת, ומסירים אותה בקלילות כאשר מוציאים אותה מהסיר. עוטפים את המגבת לאורך רגלך הימנית המורחבת, שמתחילים בקרסול. ודא שהוא מתוח. טובלים את המגבת השנייה בתערובת, מוציאים אותה ועוטפים אותה בקפידה סביב הרגל השמאלית המורחבת, שמתחילים בקרסול.

שלב 10

לטבול, לסחוט קלות, לעטוף מגבת סביב הבטן שלך, ואז לטבול, לסחוט קלות, לעטוף מגבת מקרוב סביב midriff שלך.

שלב 11

לטבול, לסחוט קלות, לעטוף מגבת סביב החזה שלך, ואז לטבול, לסחוט קלות, לעטוף מגבת סביב הכתפיים שלך. סיים על ידי טבילה, מתפתל קלות, ועטוף מגבת סביב כל זרוע, מן הכתף עד פרק כף היד.

שלב 12

כסה את גופך בשמיכה התרמית הכבדה. זה יעזור לשמור על גלישת לאבד חום מהר מדי.

שלב 13

שכב שטוח במשך 60 דקות עם המגבות ואת השמיכה התרמית עטוף סביב הגוף שלך. הסר את המגבות אחת בכל פעם לאחר 60 דקות חלפו.

שלב 14

קח מקלחת או אמבטיה מגניב או פושר לאחר שימוש בעטיפת הגוף.

דברים שאתה צריך

• סיר נירוסטה
• 2 כוסות טיט
• 1 כוס אפסום או מלח ים
• 1 כוס עשבי תיבול מיובשים
• מעבד מזון
• 1 כוס אבקת אצות < 2 עד 5 טיפות לבנדר, ערער, ​​פצ'ולי, לימון, בזיליקום או שמן רוזמרין
• כף
• קרצוף פילינג או לופה
• יריעת פלסטיק
• 8 עד 10 מגבות דקות
• תרמי כבד שמיכה
• טיפים

לשטוף במים חמים יומיים לאחר לעטוף כדי לעזור לשטוף את הרעלים המצטברים. לשתות הרבה מים לפני ואחרי שימוש בעטיפת הגוף כדי לעזור לשטוף את הרעלים מהגוף. שמור על כוס מים בהישג יד בזמן שאתה משתמש לעטוף במקרה שאתה צריך לחות. ודא את החדר אתה נמצא תוך שימוש בעטיפה חם. זה ימנע את העטיפה לאבד חום מהר מדי, וזה יעזור לך להישאר חם. השתמש לעטוף פעם בשבוע במשך כשישה שבועות, ולאחר מכן פעם בחודש לאחר מכן לתחזוקה. אתה יכול לקנות בגדים עטיפה שתוכננה במיוחד לשימוש עם עוטפת הגוף. אלה נמכרים במגוון של קמעונאים מקוונים. גלישת הגוף שלך יכול להיות מסובך. אם אתה מרגיש בנוח, לגייס את העזרה של חבר כאשר הגיע הזמן לעטוף.

• אזהרות

לא לגלח את הרגליים, או כל חלק של הגוף שלך, לפני העטיפה.