תה צמחים כדי לעזור עם גז נפיחות
תוכן עניינים:
- תה מנטה
- מנטה, הידוע בשם המדעי Mentha piperita, הוא עשב ממשפחת הנענע, כי הוא מוערך על ניחוח שלה ואת תכונות מרפא. גבעולים ועלים של צמח מנטה מכילים מנטול, המתחם אחראי על תכונות הריפוי שלו וריח אופייני.
- חבר אחר של המשפחה מנטה, לימון Balms (מליסה officinalis) שימש מאז ימי הביניים כתרופה נדודי שינה, חרדה, אי נוחות העיכול תיאבון נמוך. הוא מכיל שמנים נדיפים בשם terpenes שנותנים צמח ריפוי המאפיינים שלו. Eugenol - המתחם הפעיל העיקרי במרכזה של לימון - אחראי על מרבית יכולתו לחוש כאבים ולהקל על התכווצויות שרירים במערכת העיכול, ויוצר סביבה פחות נוחה לגז.
- זרע שומר מגיע צמח השומר (Foeniculum vulgare). זרע שומר הוא carminative, קידום העיכול על ידי מניעת היווצרות גז וסיוע במעבר של גז. מעורבב עם סודיום ביקרבונט, זרעי אניס ושמיר, זרע שומר הוא אחד המרכיבים המסורתיים במים קוצני, תרופה טבעית המשמשת לטיפול קוליק גזים בתינוקות.
- עשוי משורשים של עשב נפוץ, תה שן הארי הוא תרופה יעילה עבור נפיחות ותסמינים עיכול אחרים. זה יכול לשמש כתחליף בריא קפה בשל טעם עשיר, ארצי שלה כבר בשימוש רפואי כדי להקל על גז, נפיחות ותלונות עיכול אחרות.
בעידן זה של מזונות שומניים, משקאות מוגזים וארוחות נתרן גבוהה, גז נפיחות הן תלונות נפוצות. גז נגרם על ידי בועות אוויר הנוצרות בדרכי העיכול כתוצאה מאי סבילות למזון, בליעת אוויר או גורמים אחרים, בעוד הנפוח מתרחשת בדרך כלל עקב החזקת מים, עצירות או גורמים הורמונליים. מגוון רחב של תה צמחים זמינים כדי לעזור עם גז bloating, אשר רבים מהם ניתן לרכוש חנויות מכולת תחת $ 10.
>
וידאו של היוםתה מנטה
מנטה, הידוע בשם המדעי Mentha piperita, הוא עשב ממשפחת הנענע, כי הוא מוערך על ניחוח שלה ואת תכונות מרפא. גבעולים ועלים של צמח מנטה מכילים מנטול, המתחם אחראי על תכונות הריפוי שלו וריח אופייני.
תה מנתה יש השפעות משככות מרגיעה שהופכים אותו לא יסולא בפז לטיפול בתלונות עיכול כמו גז ונפיחות. לדברי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, מנטה מקל על השרירים המתוחים במערכת העיכול, ומאפשר לגז לפזר במהירות ובקלות רבה יותר.
כדי להפוך תה ממריץ מנטה, פשוט להוסיף 1 כפית. עלי מנטה מיובשים לכוס מים רותחים במשך חמש עד עשר דקות, מתח ושתיה. אנשים עם reflux gastroesophageal (GERD) צריכים להימנע תה מנתה, כפי שהוא יכול להירגע את הסוגר ושט ולאפשר לחומצה בקיבה להיכנס הוושט בקלות רבה יותר. תה מלט לימוןחבר אחר של המשפחה מנטה, לימון Balms (מליסה officinalis) שימש מאז ימי הביניים כתרופה נדודי שינה, חרדה, אי נוחות העיכול תיאבון נמוך. הוא מכיל שמנים נדיפים בשם terpenes שנותנים צמח ריפוי המאפיינים שלו. Eugenol - המתחם הפעיל העיקרי במרכזה של לימון - אחראי על מרבית יכולתו לחוש כאבים ולהקל על התכווצויות שרירים במערכת העיכול, ויוצר סביבה פחות נוחה לגז.
עבור תה מרגיע, להוסיף 1 עד 1. 5 כפית. לימון משאיר על כוס אחת של מים חמים, תלולה במשך 10 דקות ולשתות. משחת לימון עלולה לגרום לנמנום לא רצוי, אשר עשוי להחמיר על ידי אלכוהול. הימנעו משתיית אלכוהול ונטילת דיכאונים אחרים תוך שימוש בתה לימון, כאשר ההשפעות המשולבות יכולות לגרום לסדציה מסוכנת.
שומר זרעי תה
זרע שומר מגיע צמח השומר (Foeniculum vulgare). זרע שומר הוא carminative, קידום העיכול על ידי מניעת היווצרות גז וסיוע במעבר של גז. מעורבב עם סודיום ביקרבונט, זרעי אניס ושמיר, זרע שומר הוא אחד המרכיבים המסורתיים במים קוצני, תרופה טבעית המשמשת לטיפול קוליק גזים בתינוקות.
כדי להכין תה זרעי שומר, לשפוך כוס מים רותחים מעל 1 כף.זרעי שמנים כתושים או פצועים, זן ומשקה. על פי מידע סמים באינטרנט, אנשים עם אפילפסיה צריך להימנע לוקח שומר, שכן זה עלול להגביר את הסיכון להתקף. במקרים נדירים, תגובות אלרגיות עלולות להתרחש ודורשות טיפול רפואי מיידי.
תה שורש שן הארי
עשוי משורשים של עשב נפוץ, תה שן הארי הוא תרופה יעילה עבור נפיחות ותסמינים עיכול אחרים. זה יכול לשמש כתחליף בריא קפה בשל טעם עשיר, ארצי שלה כבר בשימוש רפואי כדי להקל על גז, נפיחות ותלונות עיכול אחרות.
לפי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, שן הארי משמש כמשתן משתן, הגדלת שתן והפחתת שימור המים הנגרמים על ידי תנודות הורמונליות וגורמים אחרים. זה גם שימושי לטיפול בסימפטומים הנובעים עיכול לקוי, והוא מכיל אשלגן, מינרל כי הוא לעתים קרובות לקוי אצל אנשים לוקחים משתנים. זהו מקור עשיר של חומרים מזינים רבים, כולל ויטמינים A, B- מורכבים, C ו- D, כמו גם מינרלים כגון מגנזיום, סידן וברזל.
