כיצד לחשב את תאריך הביוץ שלך

מנסה להרות יכול להיות תהליך קשה עבור נשים עם בעיות פוריות. למרות שיש כמה רמות שונות של בעיות פוריות דרכים רבות אתה יכול להתמודד עם אותם, אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת היא על ידי לדעת מתי הביוץ. הידע של תאריך הביוץ שלך בכל חודש הוא גם מועיל עבור אותן נשים המנסות להימנע מלהיכנס להריון. בעוד רק לדעת את תאריכי הביוץ שלך היא לא הדרך הטובה ביותר למנוע הריון, זה כלי מועיל לעשות זאת.

וידאו של היום

שלב 1

הקלט את היום הראשון של התקופה האחרונה שהיתה לך (התאריך שבו התחלת את מחזור הווסת האחרון שלך).

שלב 2

רשום את מספר הימים הממוצע במחזור הווסת האישי שלך. להבין כי מחזור הווסת שלך מתחיל ביום הראשון של התקופה שלך ומסתיים ביום האחרון לפני שתתחיל את התקופה הבאה. חישוב מחזור הווסת הרגיל שלך על ידי שמירה על מעקב אחר זה מסגרת זמן של מספר חודשים. שים לב לכך שהמחזור יכול להשתנות מדי חודש. ממוצע כמות המחזורים שלך על פני טווח של שלושה עד ארבעה חודשים כדי לגלות את משך המחזור החודשי הממוצע שלך.

שלב 3

שים לב כי נשים בדרך כלל הביוץ 14 ימים לפני תחילת המחזור החודשי. לדוגמה, אישה עם מחזור של 28 יום סביר להניח הביוץ ביום ה -14 של מחזור שלה; אישה עם מחזור של 30 יום סביר להניח הביוץ ביום ה -16 של מחזור שלה.

שלב 4

השתמש במחשבוני הביוץ באופן מקוון כדי להציג את תאריכי הביוץ החזויים שלך. אתה יכול לנצל אתרים כגון ההורה לא מושלם וביוץ מחשבון כדי לקבל תאריך הביוץ שלך מחושב בשבילך (ראה משאבים). להיות מוכן לספק את היום הראשון של התקופה האחרונה שלך ואת הממוצע מחזור המחזור אורך כדי לקבל תוצאות.

שלב 5

שים לב הפרשות הנרתיק שלך. כאשר אתה מתקרב לביוץ, הנרתיק הנרתיק שלך יהיה בהיר יותר ומימי יותר ויותר רטוב יותר ביום בפועל של הביוץ שלך. לאחר הביוץ זה הפרשות ירגיש קצת דביק.

טיפים

• מחזור הווסת הממוצע הוא כ 28 ימים. בקר רופא פוריות כדי לעזור לחשב את זמן הביוץ שלך. רופאים פוריות יכול לתת לך בדיקות שונות שונים כדי לסייע לך לקבוע יותר מדויק ביוץ תחזיות תאריכים.

אזהרות

• דעו שחישוב הביוץ מעניק לכם הערכה של תאריך הביוץ שלכם, ואם מחזור הווסת משתנה מדי חודש, זה יכול להיות קשה לחזות את תאריכי הביוץ שלכם.