כיצד לטפל בבעיות זיקפה ללא תרופות

תפקוד לקוי של זיקפה מהווה בעיה רצינית להערכה העצמית של האדם. הוא עלול להרגיש לא מתאים ומבולבל, מפחד לעתים קרובות מאינטימיות עם בן זוגו. תרופות רבות בשוק מבקשות לרפא זיקפה. גישה טבעית יותר עשויה להיות טובה יותר עבור גברים מסוימים. אי-תפקוד זיקפה יכול להיות מוסבר על ידי גורמי חיים מסוימים, לא מציינים כלל בעיה בריאותית. אתה יכול להשתמש בטיפולים כדי לסייע בהפרעה בתפקוד זיקפה ללא שימוש בסמים.

וידאו של יום

שלב 1

לאכול נכון ופעילות גופנית באופן קבוע. שמירה על עצמך במשקל אידיאלי עוזר לנהל זיקפה. עודף משקל גברים נוטים לסבול זיקפה עקב ירידה בייצור טסטוסטרון. ירידה במשקל תגדיל את ייצור הטסטוסטרון ולעזור הפוכה תפקוד לקוי של זיקפה. זה גם עוזר להוריד את הכולסטרול, אשר חוסם את העורקים. זרימת דם נכונה יש צורך להשיג ולשמור על זקפה, ולכן הורדת כולסטרול מסייע לנקות את העורקים ומקדם זרימת הדם הנכון לאיברים אחרים.

שלב 2

להפסיק לשתות, לעשן או לעשות סמים. שלושה הרגלים אלה מפחיתים את ייצור הטסטוסטרון, מה שמוביל לאימפוטנציה ארוכת טווח. עצירת כל אחת מהפעילויות האלה יכולה לשחזר את היכולת המינית שלך לקבל זקפה.

שלב 3

להשתתף ייעוץ טיפול מיני. זה עוזר להקל על בעיות רגשיות המוביל זיקפה, כגון מתח כרוני, דיכאון או חרדה. להגיע לשורש הבעיה ילמד אותך טכניקות להקלת מתח, כגון תרגילי נשימה.

שלב 4

להצטרף לטיפול דיקור. אקופונקטורה כוללת כמה מקומות אסטרטגיים מחטים להציב לתוך העור. זה תרגול סיני עתיק האמין לסייע לגוף בריפוי טבעי ממחלות ומלחץ פסיכולוגי.

אזהרות

• שוחח עם הרופא שלך לפני תחילת כל טיפול חלופי או זיקפה טבעית. גורם לבעיות זיקפה יכול להיות ממחלה או משהו גדול יש לטפל רפואית.