כיצד להשתמש Tribolus

Tribulus, עשבי תיבול פופולרי פופולרי, שימש במשך מאות שנים כטיפול בתפקוד המיני אצל גברים ונשים כאחד. Naturopath הנודע ד"ר ריי Sahelian מציין כי tribulus מסייע לעורר תפקוד מיני על ידי מנוחה השרירים החלקים והרחבת כלי הדם. בתיאוריה, Tribulus יכול גם לעבוד על ידי הרמת רמות הטסטוסטרון מעט. בצטטו את השימוש המסורתי ואת מספר מחקרים שנעשו לאחרונה, Sahelian ו naturopaths אחרים מציעים כי Tribulus עשוי להיות טיפול משלים קיימא עבור מחלות המשפיעות על הכבד, הכליות, מערכת העצבים הלב וכלי הדם. מחקרים נוספים נדרשים כדי לאשר את היתרונות היחסיים והסיכונים הקשורים Tribulus. עם זאת, על פי הנחיות המומחים הבאים, הצרכנים יכולים להשיג הטבות מקסימלית מ Tribulus עם פחות סיכונים ותופעות לוואי.

וידאו של יום

שלב 1

התייעץ עם ספק שירותי בריאות מי ידע על הרפואה הבוטנית. הרופא שלך עשוי לספק המלצה מינון מבוסס על הגיל שלך, משקל, דיאטה וכל מצבים רפואיים. ייתכן שיהיה עליך להימנע Tribulus אם יש לך מחלת כבד או יתר לחץ דם; Tribulus יכול להחמיר באופן תיאורטי תנאים אלה.

שלב 2

קח 250 עד 750 מיליגרם של tribulus מזוקק היומי עם מזון. לדברי ד"ר ריי Sahelian, תופעות לוואי של Tribulus הם נדיר במינונים מתחת 500 מ"ג ביום. תמציות טריבולוס מכילים ריכוז גבוה יותר של תרכובות מרפא אקטיביות; קח נוסחאות אלה בהתאם להמלצות המטפל או להנחיות היצרן.

שלב 3

להפסיק לקחת tribulus לאחר כמה שבועות של שימוש מתמשך, יומי. המגזין המקוון "בניית שריר" ממליץ לקחת שבץ במשך שלושה שבועות, ולאחר מכן הפסקת תוספת של שבוע עד שלושה שבועות. ריי Sahelian ממליץ לחולים שלו לקחת שבץ לא יותר משבועיים בכל פעם, "רכיבה על אופניים" במשך תקופה שווה של זמן. בתיאוריה, שימוש לטווח ארוך של שבץ יכול לגרום לסיבוכים כגון נזק לכבד או סרטן.