עיסוי נקודות לחץ ביד

יד האדם עמיד אך רגיש. קצות העצבים מרוכזים בידיים כדי שנוכל לחוש את השינוי הקל ביותר במרקם, בלחץ ובטמפרטורה. זה עושה את הידיים מקום טוב במיוחד כדי עיסוי באמצעות נקודות לחץ. אלה נקודות לחץ עיסוי ביד הם בקלות למצוא מניפולציה אם אתה יודע איפה לחפש.

וידאו של היום

בין האצבע אינדקס אצבע

->

עוזר את הגב, הצוואר והראש.

מצא את נקודת הלחץ ביד בין האצבע לבין האגודל. שריר עבה מעל העור עורק טעון עם קצות העצבים. הרגישו את עצמות היד כשהם מתמתחים מאצבעותיכם אל פרק היד. אתר את צומת שבו עצמות האגודל שלך לפגוש את עצמות האצבע שלך; נקודת הלחץ ממוקמת בדיוק מעל זה בחלק הבשרני של היד. זו נקודת הלחץ משמש במהלך עיסוי לעודד שלווה וקלות של הגב, הצוואר והראש.

->

שורש כף יד

->

עקוב אחר קו הזרת.

נקודת לחץ עיסויית שימושית ביד מוצאת על ידי מעקב אחר קו האצבע המורה לכיוון פרק כף היד. עצור כאשר אתה מגיע לנקודה שבה מפרק כף היד שלך פוגש את כף היד. אתה צריך להרגיש פער קטן שבו עצם האולטרה באמה שלך מצטלבת עם carpals או את היד. החלת לחץ על עיסוי במקום זה כדי לעודד הרפיה ומחשבות ברורות.

שורש פנים

->

עקוב אחר קו האגודל.

נקודת הלחץ על עיסוי בבסיס היד ליד האגודל הוא אמר כדי לעזור עם קשיי נשימה ובעיות עור. הוא אמר גם כדי לעזור עם געגועים רוחניים ורגשות רעים. נקודת הלחץ נמצא על ידי מעקב אחר קו מהאגודל לכיוון פרק כף היד. מצא את הפער הקטן בין העצמות הקרפאליות של היד לבין עצם הרדיוס של האמה. לחיצה על נקודת לחץ זו צריכה להפוך את היד שלך קצת קהה.

Thumb מסמר

->

להיפטר רגשות שליליים.

אתר את נקודת הלחץ בעיסוי באגודלה. הוא נמצא בפינה התחתונה של הציפורן. זה יהיה צד אחר תלוי באיזה אגודל אתה משתמש. על מסמר האגודל הימני, הוא ממוקם בצד שמאל למטה. על ציפורן האגודל השמאלית, הוא ממוקם בצד ימין למטה. זו נקודת הלחץ עיסוי הוא אמר להקל על רגשות שליליים.