כדורגל טיפים למכשור כדורגל

החלוץ כדורגל הוא שער השערים על קבוצת כדורגל, ואת השחקן אשר משחק את הקרובה ביותר ליעד האופוזיציה במהלך המשחק. אימון כדורגל החלוץ צריך לשלב טכניקה הירי, התנועה וקבלת ההחלטות. כדורגלן חייב להיות בעל יכולת לשמור על החזקת הכדור עבור הצוות שלו במהלך משחק פתוח, וכן לירות ולהבקיע שערים כאשר ההזדמנות נוצרת.

וידאו של יום

טכניקה הירי

טכניקה הירי הוא היבט חיוני של אימון כדורגל עבור מלך השערים. כאשר הירי לעבר המטרה של האופוזיציה, החלוץ כדורגל חייב לשתול את רגלה ישירות ליד הכדור עם בהונות הצביע לעבר המטרה. הכדור צריך להיות קשר עם הברך מעל הכדור ואת מעקב דרך צריך להצביע על המטרה. תרגול טכניקה על ידי שילוב של הרבה חזרות. יש שחקן להאכיל אותך 20 עד 30 כדורים בתוך 18-יארד שטח בפועל לוקח מגע ויורה על המטרה. בצע את התרגיל הזה מחוץ למטרה השמאלית, למרכז המטרה ולצאת ליעד הנכון. מרחק טוב לתרגל ירי על המטרה הוא 10 עד 15 מטרים משם.

כוח לעומת דיוק

אם אתה יורה על כוח או דיוק יקבע איזה משטח של הרגל אתה משתמש כדי לירות את הכדור. בעת הירי על כוח, בהונות צריך להיות הצבעה למטה ואת השרוכים של הרגל משמש חזק להניע את הכדור לעבר המטרה האופוזיציה. בעת הירי על דיוק, להשתמש בצד של הרגל שלך כדי ליצור קשר עם הכדור, עם מעקב דרך הצביע אל היעד. יש שחקן לגלגל כדור לך להתקשר כפי שהוא מגיע "כוח" או "דיוק. "זה ילמד אותך לקבל החלטות במהירות. תרגול הרבה חזרות של שניהם.

התנועה

החלוץ כדורגל חייב להיות מסוגל לאבד את המגינים בחללים קצרים כדי לפתוח הזדמנות להבקיע גול. Forwards צריך לתרגל יצירת שטח על ידי משחק אחד על אחד, או שניים על אחד תרגילי התקפה. השתמש באזור 18-יארד כמו גבולות בפועל להתאמן ליד פוסט או פוסט רחוק, כמו גם לבדוק בחזרה הכדור כדי לאבד את המגן.

לחץ הגנתי

תרגילי ירי הכוללים שפע של חזרות המסתיימות בירייה על המטרה יש להשתמש בהם באופן קבוע כחלק ממשטר אימונים כדורגל עבור החלוץ. דוגמאות של תרגילי כדורגל החלוץ יכול להשתמש כוללים כדורים להיות מגולגל מצד תיבת עונש עם החלוץ לוקח מגע ולשחרר זריקה על המטרה. הוספת לחץ הגנתי היא עזרה גדולה לאימון כדורגל עבור החלוץ. לחץ הגנתי מאפשר לך לפתח תחושה מתי לירות מוקדם או מתי לקחת את המגע הראשון שלך מהמגן.