מה הם היתרונות הבריאותיים של תה מרווה?

מרווה, או salvia officinalis, כפי שהוא נקרא מדעית הוא צמח יליד דרום אירופה ואזור הים התיכון. מרווה כבר בשימוש ברפואה המסורתית במשך מאות שנים. העלים של צמח קטן זה ירוק, רב שנתי משמשים עשב קולינרי פופולרי. שמן מרווה מופק על ידי זיקוק מן העלים היבשים שלה ועלים מרווה לעשות כוס מרגיע של תה אשר מספק יתרונות בריאותיים רבים.

וידאו של יום

מאפיינים של מרווה

סייג יש תכונות מרפא רבות. זה הוא מעורר, משתן ו expectorant, יש אנטי דלקתיים, נוגדי חמצון ו antimicrobial נכסים, וכן משמש משפר תיאבון. בגלל המאפיינים האלה של מרווה, תה מרווה מספק יתרונות בריאותיים רבים.

נוגדי חמצון אפקטים

נוגדי חמצון לשמש זבלנים לנקות את הרדיקלים החופשיים של חילוף החומרים ורעלים סביבתיים אחרים כמו עשן וחומרי הדברה בגוף. נוגדי חמצון פועלים כדי למנוע רדיקלים חופשיים מפני תקיפת רקמות התא, למנוע את סימני ההזדקנות המוקדמת ואת הסיכון של מחלות כמו סרטן ומחלות לב. תה מרווה הוא מקור חזק של חומרים נוגדי חמצון, על פי מחקר שפורסם ב "גבולות פרמקולוגיה" בשנת 2011. אלה נוגדי חמצון לעזור להדוף את ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים.

השפעות על סוכרת

סייג 'הוא בין צמחים צמחיים הנחשבים להיות תועלת לחולים עם סוכרת. מחקר של חוקרים ג 'פ' לימה, מ 'פ. אל., שנעשה באוניברסיטת Minho, Braga, פורטוגל, אוגוסט 2006. שכותרתו "אפקט Metformin- כמו של Salvia officinalis (חכם נפוץ): האם זה יעיל במניעת סוכרת?" מטרת המחקר הייתה לאמת את ההשפעות האנטי-סוכרתיות של עירוי תה מרווה בעכברים. התוצאות הראו השפעות עירוי תה מרווה על רמות גלוקוז בצום אצל בעלי חיים רגילים והמטפורמין שלה - תרופה המשמשת לטיפול בסוכרת מסוג 2 - כמו השפעות על תאי כבד חולדה, עולה כי מרווה עשויה להיות שימושית כתוסף מזון למניעת סוכרת מסוג 2 על ידי הורדת רמת הסוכר בדם.

יתרונות נוספים

תה מרווה מועיל בטיפול חום ו הצטננות, כאבי גרון וכאבי ראש, כמו גם בעיות עיכול ומעיים קיבה.