סלק עבור גויטר

סלק, אשר שייכים לאותה משפחה צמח כמו תרד, צ'יז שוויצרי וקינואה, מכילים מגוון של תרכובות כי הם זוכים לתשומת לב על יכולתם להשפיע באופן חיובי על בריאות האדם. סלק להכיל שילוב ייחודי של phytonutrients, אשר תרכובות צמח המציגים נוגדי חמצון ואנטי דלקתיים נכסים שעשויים להיות מועיל בהפחתת בלוטת התריס מוגדלת, או זפק. שני השורשים והירוקים של סלק מכילים תרכובות מועילות. התייעץ עם הרופא שלך אם אתה מבחין נפיחות בחלק הקדמי של הצוואר.

וידאו של יום

גורם של Goiter

בלוטת התריס היא בלוטה בצורת פרפר הממוקם בחלק הקדמי של הצוואר שלך בדיוק מתחת התפוח של אדם. בלוטת התריס, כמו כל הבלוטות, רגישה לשינויים סביבתיים, ליקויים תזונתיים ורעלים. כמעט כל בעיה עם בלוטת התריס מוביל דלקת או נפיחות, אשר נקרא זפק. זפק אינו בהכרח מעיד על מחלת בלוטת התריס או על תפקוד לקוי, למרות שזה סימן לאיזושהי חוסר איזון. על פי "ספר הלימוד של רפואה פונקציונלית", הגורמים השכיחים של מחלת הנגיף כוללים מחסור ביוד, חוסר איזון הורמונלי, בלוטת יותרת המוח או בלוטת התריס, חשיפה לקרינה, סרטן ומחלות אוטואימוניות כגון מחלת גרייבס ומחלת השימוטו.

סימפטומים

לא כל הנבדקים להוביל סימנים ותסמינים; זה תלוי בסיבה של נפיחות בלוטת התריס. כאשר הסימפטומים והסימפטומים אכן מתרחשים, הם בדרך כלל כוללים תחושה חזקה בגרון, שיעול, צרידות, קושי בבליעה וקשיי נשימה, על פי MayoClinic. com. בלוטת התריס נפוחות יכול גם להיות אינדיקציה של בלוטת התריס תפקוד לקוי. הייצור של הורמון בלוטת התריס יותר מדי נקרא hyperthyroidism, הסימפטומים של אשר כוללים עצבנות, מטבוליזם מוגברת, ירידה במשקל, עור שמנוני נדודי שינה. תפקוד בלוטת התריס מופחתת, הנקראת hypothyroidism, בדרך כלל תוצאות עייפות, ירידה בחילוף החומרים, עלייה במשקל, דיכאון ועור יבש.

>

היתרונות של סלק

מזונות עשירים יוד כגון אצה מומלצות בדרך כלל כדי למנוע עוקפים, אבל סלק מכילים מעט מאוד אם בכלל יוד. עם זאת, השורשים והירוקים של סלק הם מקורות טובים של phytonutrients שנקרא betalains. Betanin ו vulgaxanthin הם betalains בסלק המציגים תכונות נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות דטוקסיפיקציה, על פי "עקרונות ועיסוק של Phytotherapy: רפואה מודרנית צמחים. "אלה betalains לדכא את הפעילות של COX-1 ו COX-2 אנזימים, אשר מסייעים להגביל דלקת ונפיחות בתוך הגוף. כתוצאה מכך, אכילת שורשי סלק או ירקות סלק עשוי לעזור להפחית את הסימפטומים של goiters הנגרמות על ידי גורמים אחרים מלבד מחסור ביוד.

המלצות

סלק אינם תרופה לזפקת, אבל הבטן בסלק עשויה לעזור להפחית את הנפיחות, על פי "עקרונות ועיסוק של Phytotherapy: רפואה מודרנית צמחים."יש לזכור כי סלק הבישול בחום גבוה או במיקרוגל הורס רבים מן המרכיבים התזונתיים המועילים שלהם.כדי לשמור על החומרים המזינים ביותר, מרתיחים קלות, אופים או סלקים לפני קילוף אותם.אתה יכול בקלות לשפשף את העור לאחר סלק הם מבושל.