יכול סוכר נמוך בדם כי התנהגות רעה אצל ילדים?

התנהגות רעה אצל ילדים יש מגוון סיבות, אם כי גורמים תזונתיים עשויים לשחק תפקיד גדול יותר מאשר מחשבה מסורתית. בנוסף לאלרגיות למזון ולתגובות שליליות לתוספי מזון, רמות הסוכר בדם יכולות להשפיע באופן דרמטי על מצב הרוח וההתנהגות. רמת הסוכר בדם נמוכה יכולה להיגרם על ידי לא לאכול מספיק מזון או לאכול יותר מדי סוכר בכל פעם, מה שמעורר הפרשת אינסולין בלתי הולמת מבלוטת הלבלב. התייעץ עם הרופא שלך על האופן שבו גורמים תזונתיים יכולים להשפיע על התנהגות הילדים.

<>>

וידאו של היום

סוכר נמוך בדם

רמות נמוכות של סוכר בדם, או היפוגליקמיה, הן מצב שכיח יחסית בילדים, שבדרך כלל מופעלים על ידי דילוג על ארוחות, פחמימות מזון יכול בסופו של דבר יש את אותה תוצאה, על פי הספר "מטבוליזם האדם. "הרקמות של הגוף, בעיקר המוח, צריך גלוקוז לתפקד כראוי. דילוג על ארוחות גורם לרמת גלוקוז בדם ליפול כי אין מזון לעכל ולספוג. מאידך גיסא, התנפחות על ממתקים מתוקים או פחמימות מטבוליות בקלות, כגון פסטה ולחם לבן, גורמת לשחרור אינסולין גדול באופן חריג מהלבלב, אשר מעביר במהירות את כל הגלוקוז לתאים. התוצאה היא "התרסקות סוכר", אשר פרץ פתאומי של אנרגיה ואחריו סימפטומים שונים עקב היפוגליקמיה.

->

המוח ואת גלוקוז

גלוקוז הוא פשוט סוכר כי כל פחמימות לעיכול לקבל metabolized לתוך. זה נספג לתוך זרם הדם מסתובב בכל הגוף. תאים להשתמש גלוקוז לבנות מולקולות אנרגיה בשם ATP, אשר ניתן להשתמש מיד או מאוחסנים לשימוש עתידי. תאים מסוימים יכולים להשתמש בצורות חלופיות של אנרגיה, אך המוח מסתמך כמעט אך ורק על גלוקוז על דלק. כתוצאה מכך, המוח רגיש מאוד לתנודות ברמת הגלוקוז בדם והוא מופרע במהירות על ידי היפוגליקמיה, על פי הספר "ביוכימיה אנושית". "תפקוד לקוי של המוח, המתבטא בשינויים במצב הרוח, בהתנהגות ובהכרה, הוא ההמשך הראשון של רמת הסוכר בדם.

סימנים מוקדמים אזהרה> כמו סוכר בדם נופל, יש סימני אזהרה לפני מצב היפוגליקמיה. רעב, חולשה, עייפות, סחרחורת, כאבי ראש, רעד או תחושות מוזרות אחרות עשויים לחוות את הילד שלך, למרות שהוא אולי לא יודע איך לתקשר את השינויים. ילדך עשוי גם להיות חיוור מזיע עם שיעור הדופק מוגברת, על פי "הריסון של עקרונות הרפואה הפנימית. "סימני אזהרה אלה ניתן לפתור בקלות על ידי מתן לילד שלך משהו מתעכל בקלות כגון מיץ תפוזים, מיץ תפוחים, דבש או חתיכת לחם.

סימפטומים התנהגותיים מתקדמים

כמו היפוגליקמיה מתפתח המוח מונע מספיק גלוקוז, ההתנהגות של הילד שלך עלול להידרדר במהירות.היא עשויה להיות עצבנית, רע מזג, מדוכא, לאבד ריכוז, פתאום ישנוני או בקלות לבכות. אם הילד שלך מתעסק עם מזונות עשירים או בפחמימות במקום לדלג על ארוחה, הסימפטומים האלה עלולים להתרחש לאחר כ -30 דקות בערך של היפראקטיביות, תוקפנות וצעקות או רעש.

המלצות

למרות שכל ילד מגיב באופן ייחודי לרמות נמוכות של סוכר בדם, הם נוטים להיות בעלי סימפטומים דומים בכל פעם שהם חווים היפוגליקמיה. כתוצאה מכך, ההורים במהירות להכיר כאשר הילדים שלהם יש רמות סוכר נמוכות בדם. כדי להפחית את הסיכון של היפוגליקמיה, ודא הילדים שלך לאכול ארוחות קבועות המכילות חלבון רזה, דגנים מלאים והרבה ירקות טריים. פירות טריים ניתן להשתמש במתינות חטיפים. הימנע קריסות סוכר על ידי בחירת מים או חלב במקום סודה פופ או מיץ ממותק מ להתרכז.