צ'אי תה תיקון עבור כאב גרון & לאבד את קולך

שילוב טעים של תה שחור ותבלינים חמים נותן צ'אי עומק ומורכבות כי הוא מוכר ואקזוטי. רבים של תבלינים אלה יש מוניטין כמו טיפולים אלטרנטיביים למגוון של מצבים, כולל תסמינים קר כגון כאב גרון. תה עצמו, אשר ארוז עם תרכובות בריאות, שניהם תומכים בבריאות טובה מרגיע את גירוי שגורם לגרדנות צרידות. בגלל מצב שנראה כגרון כואב פשוט עשוי להצביע על מצב חמור יותר, להתייעץ עם רופא לפני שתנסה לטפל בגרון כואב ואובדן הקול שלך בבית.

וידאו של יום

רקע

צ'אי רוב האמריקאים מכירים מבוסס על תה ספייס הודי בשם מסאלה חי. תה שחור הוא מבושל עם תבלינים כגון הל, קינמון, ציפורן, זנגביל ואגוז מוסקט, אליו חלב מבושל נוסף. מסאלה Chai כבר בשימוש הרפואי המסורת האיורוודית מאז התקופה הוודית של הודו, אשר נמתח 1500 ב C. עד 500 ב C. כיום, מסאלה חי הוא משקה הודי עיקרי.

->

הכנה חי קלאסית

אין דרך אחת נכונה לעשות חי. באופן מסורתי, משפחות הודיות בישרו את הבירה שלהם על בסיס הטעם האישי שלהם. תערובות צ'אי ארוז זמינים בחנויות. אבל אתה יכול לעשות לחלוט אותנטי עם כמה פלפלים, מקל קינמון, כמה תרמילים הל כהים ירוקים, שורש פרוס שורש זנגביל מבושלים יחד עם מספיק מים כדי לכסות את התבלינים. לאחר מחטיפים את התבלינים במשך חמש דקות, להסיר אותם מהחום ולאפשר להם תלול במשך 10 דקות. ואז להחזיר את התערובת לרתיחה, להסיר מהחום שוב, ולהוסיף שתי שקיות תה. תלול במשך שלוש עד חמש דקות. מסננים את התה, מוסיפים כוס חלב וסוכר לפי הטעם. מחזירים את התה לתנור. מערבבים את התערובת במשך דקה אחת, עד שהיא מחוממת. ניתן להשתמש גם בשמן אניס ושעוע וניל בתערובת התבלינים.

חיבה עבור כאב גרון וגירוי

כמה תבלינים חי יכול לרפא כאב גרון. לדוגמה, קינמון, ציפורן זנגביל עשירים בשמנים אתריים רבים כי יש תכונות מיקרוביאלית. הם גם תומכים במחזור טוב, המעודד ריפוי מהיר יותר. מוסקט והל עשויה להקל על גירוי על ידי עוזר לשמור על הגרון לח. כוכב אניס מכיל מרכיב המשמש את התרופה נגד טמיפלו. בנוסף, גם ללא תוספת של תבלינים, תה שחור הוא משקה מרגיע גבוה נוגדי חמצון המקדמים בריאות טובה.

טיפים לשימוש Chai עבור כאב גרון

משקאות חמים מאוד וקרים מאוד יכול עוד לגרות את הגרון כבר כואבת ו scratchy, אז לא שותים את החיה שלך עד שיש לו סיכוי להתקרר.אם אתה מוצא תה קר יותר מרגיע, אתה יכול לשתות צ'אי קר, אבל להימנע קרח. בנוסף, שקול להשקות את התה שלך למטה קצת. הפוך את הכוח מלא לחלוט כדי לשמור על אחוז מהנה של תבלין לתה, אבל להחליש את הצ 'י עם מים, כדי למנוע תה חזק מדי או חזק מדי תבלין עוד לגרות את הגרון.