בישול שיבולת שועל לתינוקת

לא רק יכול שיבולת שועל להיות טעים, זה גם עושה גרגר אידיאלי לתינוקות עם תוכן תזונתי מועיל שלה. כל גרגר שיבולת שועל, בשילוב עם סיבים גבוהה שלה שומן נמוך לעשות את זה תפריט ארוחת בוקר טעים עבור התינוק שלך ואת שאר בני המשפחה, גם כן. הכן שיבולת שועל עבור התינוק שלך לפי הגיל הקטן שלך ואת היכרות עם מזון מוצק.

וידאו של היום

4 עד 6 חודשים

-> >

תינוקות לא צריכים לאכול מוצקים לפני גיל 4 עד 6 חודשים, ממליץ על האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים בריא. אתר האינטרנט של. בשלב זה, אתה יכול להתחיל להציג להם אוכל אחד בכל פעם. רוב ההורים מתחילים על ידי הצגת דגני בוקר, כגון שיבולת שועל, כי הם מבוצרים עם ברזל מעורבב עם נוזל - כולל חלב אם, נוסחה או מים - כדי להפוך אותם מאוד מימי. אתה לא צריך לתת לתינוק שלך שיבולת שועל קבוע בשלב זה, כי הוא עלול לא לקבל מספיק ברזל אם הוא לא צורכים דגנים מועשרים עם ברזל.

->

7 עד 12 חודשים

->

לאחר תינוקות הם בין 7 חודשים ו 12 חודשים, הם יכולים לאכול מזון עבה יותר שיש להם מרקם יותר. זה יכול לכלול שיבולת שועל שאתה מכין בבית או על התנור או מיקרוגל או על ידי ערבוב מים חמים ו שיבולת שועל מיידית. רק לוודא שאתה מאפשר לו להתקרר מספיק כך התינוק שלך לא מקבל נשרף. לא מומלץ לתת לתינוקות תוספת מלח או סוכר, שכן אלה הם טעמים נרכשים ואינם מוסיפים לערך התזונתי של המזון.

מה שהופך אותו יותר מזין

->

כי לתינוקות יש קיבה קטנה, הם לא יכולים לאכול כמויות גדולות של מזון בבת אחת. כדי למקסם את כמות התזונה שהתינוק מקבל כאשר אתה מזין את שיבולת השועל שלה, שקול לערבב אותו עם מזונות אחרים היא ניסתה, כגון יוגורט וטהור או מחית פירות. זה עושה את זה קצת יותר מזין צפוף יותר סביר לערער את בלוטות הטעם של התינוק.

שיקולים

-> >

מתן מזון מוצק התינוק שלך כמו שיבולת שועל מוקדם מדי עלול לגרום לו יותר סביר שהוא יקבל יותר מדי לאכול או שהוא יהיה אלרגיות בעתיד, מציין קולורדו סטייט האוניברסיטה הרחבה התוכנית. בדוק עם הרופא שלך כדי לראות אם התינוק שלך מוכן לפני הצגת מוצקים. הוא צריך להיות מסוגל להרים את הראש ולסגור את הפה סביב כף.