עושה את הדיאטה HCG עבודה לגברים?

נוצר במקור בשנות החמישים, דיאטה גונדוטרופין כוריוני אנושי היא תוכנית הרזיה הדורשת ממך להגביל את צריכת הקלוריות שלך לקחת תוספת HCG הורמונלי. על פי הספר "המדריך HCG", הזרקת HCG יומי של כ 125 עד 200 יחידות בינלאומיות בשילוב עם הגבלת קלוריות נדרש יכול לגרום לירידה במשקל של 1 עד 2 פאונד ליום. עם זאת, דיאטנית רשום ג'ניפר נלסון של Mayo Clinic קובע כי אין מחקרים באיכות גבוהה לאשר את האפקטיביות של דיאטה זו עבור גברים או נשים. כמו כל דיאטה, אתה צריך לדבר עם מקצועי רפואי לפני תחילת דיאטה HCG.

>

וידאו של יום

כיצד HCG דיאט עובד

יצרנים של תוספי HCG טוענים כי מנות קטנות של HCG יכול להפחית את התיאבון שלך ולעזור לך לאבד אינץ 'סביב הירכיים, הירכיים, הישבן ובבטן. יתר על כן, היצרנים טוענים כי בזמן שאתה לוקח HCG, הגוף שלך ישתמש השומן המאוחסן שלך. הדיאטה משלבת זריקות HCG יומי עם דיאטה הגבלת קלוריות חמורה, prescribing הצריכה של רק 500 קלוריות ליום. אין ראיות מדעיות כי זריקות HCG לעזור לך לרדת במשקל. גברים בדרך כלל לאבד משקל הנובע מגבלה קלורית חמור. עם זאת, צריכת כמות זו של קלוריות ליום אינה בטוחה ועלולה לגרום לליקויים תזונתיים.

British Study

בשנת 1995, "Journal Journal of Clinical Pharmacology" פרסם מחקר שלא מצא שום הוכחה מדעית כי HCG יעיל מסייע לך לרדת במשקל, להפחית רעב או להרגיש טוב יותר. בנוסף, המחקר מצא כי HCG אינו אופציה קלינית יעילה לטיפול בהשמנת יתר. המחקר בדק שמונה ניסויים מבוקרים ו -16 לא מבוקרים שנועדו למדוד את היתרונות של שימוש ב- HCG לטיפול בהשמנת יתר.

->

עדויות

האתר Hcgdiet. com פרסם מספר עדויות לגבי תוצאות הדיאטה HCG. בין עדויות אלה יש שלושה גברים. הראשון אומר כי הוא הרגיש נמרץ יותר ולא הרגיש כאילו הוא דיאטה. הוא ראה תוצאות אחרי שבוע. העדות השנייה מגיעה מאדם הטוען כי איבדו 25 פאונד ב 14 ימים. ההמלצה השלישית מגיעה מאדם הטוען לירידה במשקל של 30 פאונד באמצעות דיאטה זו, והוא גם מדווח על שיפור של מחלות אחרות, כולל צרבת ולחץ דם מוגבר. מלבד עדויות אקראיות, בלתי מבוססות, אין ראיות מדעיות קליניות התומכות בטענה כי דיאטה זו תסייע לגברים לרדת במשקל.

תופעות לוואי אצל גברים

גברים עשויים לחוות כמה תופעות לוואי שליליות עם דיאטה HCG. תופעת הלוואי השכיחה ביותר הקשורה לדיאטה זו ולגברים מתייחסת לערמונית, שעשויה להיות מוגדלת כתוצאה מתזונה זו.תופעת לוואי נוספת של הדיאטה HCG אצל גברים מתייחס לצמיחה סביב השדיים. צמיחת חזה היא תוצאה של עליית רמות האסטרוגן הנובעות מזריקות HCG. תופעות לוואי אלו אינן מתרחשות ברוב המקרים, והן צריכות להיעלם מיד לאחר הפסקת הדיאטה. בגלל תופעות לוואי אלה, אתה צריך תמיד יש פיקוח מקצועי במהלך דיאטה זו.