תרגיל לאחר ניתוח כריתת השתן

כריתת שחלות היא הליך כירורגי המסיר אחד או שני השחלות שלך. במקרים מסוימים, ייתכן גם את הרחם או חצוצרות צינורות הוסר באותו זמן. תלוי איזה סוג של oophorectomy יש לך, זמן ההתאוששות שלך ישתנה, אבל תצטרך להגביל את הפעילות הגופנית שלך בכל מקרה. הרופא שלך יאשר תרגיל כאשר הוא מרגיש שהחלמת, אך קבלת כל העובדות עשויה לסייע בהחלמה מהירה ובריאה.

->

כריתת שחלות

כריתת שחלות חד צדדית מסיר שחלה אחת וכריתת שחלות דו-צדדית מסירה את שתי השחלות. הרופא שלך יכול לבצע ניתוח כריתת שחלות אם יש לך סרטן, אנדומטריוזיס, מורסה בטובו-שחלות, ציסטה שפירה או אם אחד השחלות שלך מעוות. נשים בסיכון מוגבר לסרטן השד או השחלות עשויות להיות גם כריתת שחלות. ישנן שתי דרכים הרופא שלך עלול להסיר את השחלות. חתך בטן עשוי להתבצע השחלות שלך הוצא דרך החתך. הליך זה יחייב שהייה ארוכה בבית החולים וזמני התאוששות. Oophorectomy לפרוסקופי נעשה עם lararoscope ודורש חתכים קטנים זמן התאוששות קצר יותר.

תרגיל

באותו ערב כמו הניתוח שלך, אתה תהיה עודד ללכת לטיול קצר. לדברי Breastcancer., הליכה יכולה לעזור להפחית את הסיכון של קרישי דם, לחזק את שרירי הבטן ולעודד את מערכת העיכול לחדש את תפקוד תקין. ברגע שתחזור הביתה, תצטרך להגביל את הפעילות שלך בזמן האתר החתך שלך מרפא. אם היה לך הליך לפרוסקופי, סביר להניח שתוכל לחדש את שגרת האימונים הרגילה שלך במהירות יחסית. לדברי MayoClinic. com, רוב הנשים יכולות לחדש את הפעילות הרגילה שלהן בתוך שישה שבועות לאחר כריתת השחלות. בהדרגה להגדיל את כמות הפעילות שאתה כולל ביום שלך כמו באתר הניתוח שלך מרפא ואתה להחזיר את האנרגיה שלך.

->

פעילויות מומלצות

הרופאים ממליצים לעיתים על הליכה קצרה לאחר ניתוח כריתת שחלות. קח לטייל סביב השכונה שלך, בהדרגה להגדיל את המהירות ואת המרחק כפי שאתה להתאושש. מתיחה היא תרגיל השפעה נמוכה שיכול לעזור לך להחזיר את הכוח שלך. ניו יורק Langone המרכז הרפואי מציין כי אתה יכול לעשות מטלות אור. פעילות אור תסייע לקבל את הגוף מוכן לחדש את שגרת פעילות גופנית רגילה. לאט לאט להגדיל את שאר פעילות גופנית, כגון הרמת משקולות, שחייה, ספורט ריצה, תחת פיקוחו של הרופא שלך.

שיקולים

אל תעשה שום הרמה כבדה במהלך תקופת ההחלמה שלך. האצלת מטלות הבית ואחריות הילד, כגון הרמת הילד שלך, לאחרים בזמן שאתה לרפא. התקשר לרופא שלך מיד אם לפתח חום, אם האתר החתך שלך הופך אדום ונפוח, אם הפצע שלך מתחיל לדמם או לרוקן מוגלה, או אם אתה מרגיש פריקה מהנרתיק.אין לנהוג או לעסוק בפעילות מינית עד שהרופא שלך אומר לך שזה בטוח. המרכז הרפואי של אוניברסיטת ניו-יורק ממליץ על תזונה בריאה כדרך נוספת לעידוד ריפוי נאות.