תרגילים שעוזרים לנוחות ברגליים ובזרועות של תינוקות
תוכן עניינים:
זה נדיר כי התינוק צריך תרגיל פורמלי מתיחה. למעשה, אם אתה מסתכל על התנועות של התינוק שלך, תוכל להבחין כי הוא מותח ומתכווץ את גופו באופן טבעי במהלך השינה ובמהלך שעות ההתראה שלו לאורך כל היום. אבל במקרה של התינוק שלך מראה סימנים של ידיים ורגליים נוקשה, אתה יכול לנסות מתיחה עדינה כתגובה ראשונה להתנהגות של התינוק שלך. אם הנוקשות נמשכת, הגיע הזמן לראות את רופא הילדים שלך, כמו איברים קשיחים קבועים יכול להיות סימן של מצב רציני.
וידאו של היום
הרחבה עדינה
אם אתה מבחין כי הגפיים של התינוק שלך הם לרוב מכורבל נגד גופו, קצת מתיחה עדינה יכול לעזור לשחרר איברים נוקשים. רק תזכור כי תינוקות לא צריך מתיחה נמרצת, ואתה לא צריך לכפות איבר מעבר סיומת עדינה. למשל, לשכב על התינוק שלך על הברכיים ולאחר מכן לתפוס את הקרסול. משוך אותו בעדינות לעבר הגוף שלך עד שאתה מרגיש התנגדות להחזיק במשך חמש שניות, ואז לשחרר. חזור עם הרגל השנייה ואת הזרועות. לעולם לא למשוך כל כך קשה כי התינוק שלך מראה סימנים של אי נוחות.
->רגליים רכיבה על אופניים
לא רק יכול בעדינות רכיבה על הרגליים של התינוק שלך לעזור להקל על הנוקשות, זה יכול לעזור לפזר את הגז שגורם לתינוק שלך להיות בררן לאחר האכלה. רק להניח את התינוק על משטח יציב או את הברכיים. לתפוס את קרסוליו ולהרים אותם מעל פלג גופו העליון. התחל רכיבה על הרגליים שלו בדפוס לסירוגין, כך רגל אחת למטה בעוד השני הוא למעלה. המשך כל עוד התינוק שלך סובל את התנועות, לזכור לזוז לאט וחלקלק ולהימנע תנועות קופצניות.
בייבי עיסוי
תינוקות יכולים להפיק תועלת עיסוי במספר עצום של דרכים. זה יכול לעזור להגדיל את העור אל העור מגע, לעזור להרגיע את התינוק לפני השינה ולעזור כתובת נוקשות קלה על הידיים והרגליים. התחל על ידי הנחת התינוק על הגב על השמיכה. השתמש תחליב לתינוק מחומם בידיים שלך בעדינות להעביר את הידיים על הגפיים של התינוק שלך. לחץ בעדינות עם האגודלים לאורך הירכיים, שוקיים ואמות, אבל עצור אם התינוק שלנו מראה סימנים של אי נוחות. עיסוי התינוק יכול להיות חלק מרגיע של שגרת היומיום שלך עם הילד שלך.
מחפש עזרה
התינוק שלך עשוי להיראות כאילו יש לו זרועות ורגליים נוקשות, כאשר זה באמת רק דרכו של מתיחה ובדיקה התנועה. אם הרגליים והזרועות של התינוק שלך נוקשות כל כך שהוא מראה אי נוחות כאשר אתה מנסה למתוח או לעסות אותם, לקבוע פגישה עם רופא הילדים שלך. ידיים ורגליים נוקשות הוא סימן של תנאים כגון שיתוק מוחין, ולכן חשוב לטפל בבעיות שלך עם הרופא של התינוק שלך, כי תצטרך יותר מתיחה כחלק מתהליך הטיפול.
