כיצד לקחת חלבון סינתרויד & מי גבינה יחד

במקרים מסוימים, ערבוב תרופות עם מעל לדלפק מוצרים גורמת לתופעות לוואי. Synthroid הוא תרופה שנקבעה עבור רמות הורמון בלוטת התריס נמוכה ומניעת זפק. חלבון מי גבינה, זמין ללא מרשם, מגדיל את צריכת החלבון היומית שלך, אידיאלי עבור אנשים עם תיאבון נמוך או הפרעת אכילה. מפתחי גוף רבים ספורטאים משתמשים חלבון מי גבינה לבנות שריר וסיבולת. חלבון מי גבינה אינו מופיע ברשימה של חומרים התווית לקחת עם Synthroid, על פי סמים. com. עם זאת, ערבוב השניים לא יכול להיות בטוח עבור אנשים מסוימים. אם אתה לוקח Synthroid, לשאול את הרופא על שימוש חלבון מי גבינה בו זמנית.

וידאו של יום

שלב 1

קרא את התווית של המוצר חלבון מי גבינה המוצר. זה לא בטוח לבלוע כמויות גדולות של סידן או ברזל כאשר לוקחים Synthroid, על פי המרכז הרפואי מריטוס. אם המוצר מי גבינה הוא גבוה או, לבחור גרסה אחרת או להימנע משימוש בו לחלוטין.

שלב 2

אפשר ארבע שעות בין המינון של Synthroid לבין בליעה של מוצר חלבון מי גבינה. שים לב לזמן שבו אתה בולע את בלוטת התריס שלך; זה מאפשר לך לקבוע אם מספיק זמן חלפו לפני צריכת חלבון מי גבינה.

שלב 3

בחר מוצר חלבון מי גבינה המכיל פחות מ 5 גרם של סיבים למנה. הגוף שלך מעכל מזון סיבי לאט, אשר עלול להפריע לספיגה של Synthroid, גם אם לחכות כמה שעות כדי לקחת את זה.

שלב 4

קח את Synthroid שלך באותו זמן בכל יום. זה מסדיר את האפקטיביות שלה, אלא גם מאפשר לך לכלול חלבון מי גבינה בתוכנית הארוחה שלך בהמשך היום. סמים. com ממליצה לקחת Synthroid בבוקר.

שלב 5

הימנע מוצרי חלבון מי גבינה המכילים כותנה, אגוזי מלך וסויה. מרכיבים אלה להפחית את ספיגת של Synthroid, מה שהופך אותו פחות יעיל לטיפול במצב שלך.

טיפים

• הגדר אזעקה שמזכירה לך כאשר הגיע הזמן לקחת את Synthroid. אם אתה מתגעגע למינון וצרוך לאחרונה מוצר חלבון מי גבינה, ייתכן שיהיה עליך לחכות כמה שעות כדי לקחת את התרופה, אשר יכול להגדיל את הסימפטומים של מצב בלוטת התריס שלך.

אזהרות

• נטילת Synthroid עם מזונות עתירי סיבים, ברזל או סידן עשויה למנוע ספיגה נכונה של התרופה. זה מעמיד אותך בסיכון להחמרת מצב בלוטת התריס, אשר יכול להיות מסוכן לבריאות שלך, גם אם אתה לוקח את התרופה בזמן ובמרווחי זמן קבועים.