כיצד להשתמש בזיליקום מיובש תה בזיליקום

ריחן מתוק, basilicum ocimum, הוא מגוון של בזיליקום הנפוצים ביותר עבור בישול ותה. כמו שאר בני משפחת המנטה, יש לה מוניטין של הרגעה, מה שהופך אותו למשקה נעים אחרי הארוחות, על פי אוניברסיטת אוהיו הרחבה. ללמוד כיצד להשתמש בזיליקום יבש עבור תה ריחן נותן לך משקה בריא, ללא קפאין.

וידאו של היום

->

התייעץ עם הרופא שלך על כל מצב רפואי לפני שתנסה בזיליקום או כל תרופה צמחית אחרת.

אודות תה בזיליקום

בזיליקום המילה נובע מן "basilikos", המילה המלכותית. העשב הגיע מהודו ומאסיה והתפשט דרך הים התיכון. בזיל הוא חבר של המשפחה מנטה מגיע טעמים רבים, כולל קמפור, קינמון ולימון. זהו צמח ארומטי עם שמנים טבעיים וניחוח חזק. למרות בזיליקום מיובש נותן טעם למזון ותה, הוא מאבד הרבה ניחוח ו נוטים לעשות תה חלש, אלא אם אתה משתמש מספיק עשב מיובש תלול זה יותר מאשר רוב תה. ב ארומתרפיה, בזיליקום משמש להילחם עייפות נפשית. ניחוח התה עשוי להיות חלק מאפקט המרגיע.

>

תה בזיליקום שימושים

שתיית תה בזיליקום לאחר הארוחה עשויה לסייע לעיכול להקלת גז, על פי אוניברסיטת אוהיו הרחבה. זה משמש גם כדי להפיג עצירות, כאבי בטן, כאבי ראש וחרדה. בנוסף לאספקת נוגדי חמצון, בזיליקום נמצא עשיר בסידן, אשלגן, מגנזיום, זרחן ואבץ, על פי מחקר שפורסם ב "נובמבר 2007" Journal of Science of Food and Agriculture ". החוקרים הטורקים הגיעו למסקנה כי עשבי תיבול ארומטיים הם מקורות חשובים של חומרים מזינים ומינרלים. תמיד להתייעץ עם הרופא שלך על כל מצב רפואי, ולפני השימוש בזיליקום או כל עשב אחר כטיפול.

הוראות תה בזיליקום

כדי להכין תה בזיליקום, השתמש 1 כף. של בזיליקום מיובש ושופכים 1 כוס מים רותחים על זה למנה. תה מ בזיליקום טרי קורא כפול של עשב. לטבול את התה במשך 30 דקות, או לפי הטעם. זמן בישול ארוך מאפשר מים חמים כדי לחלץ טעם יותר מן בזיליקום. כדור תה, סל תה או שקית לשימוש חוזר שקית תה עובד היטב להכנת תה בזיליקום, או שאתה יכול להשתמש קומקום עם מסננת.

בזיל תה טיפים

בזיל עשוי להיות אפקט התחממות לעזור להפחית את התגובות לחשיפה קר, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי. אין להרתיח בזיליקום כדי להכין תה. רתיחה במשך חמש דקות מפחיתה את תכולת ויטמין C בכמעט מחצית, על פי חוקרים מאוניברסיטת פינלנד שפרסמו את תוצאותיהם ב -1999 בספר "בזיל: The Genus Ocimum".

שוחחו עם הרופא שלכם אם יש לכם בעיה בריאותית. ניסיון לאבחן עצמי או לטפל עצמי במצב רפואי יכול להיות השלכות חמורות.