תותים ואקנה

בארצות הברית, אקנה היא בעיית העור הנפוצה ביותר המשפיעה על 40 עד 50 מיליון אנשים בכל פעם, על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה. תאי עור מתים, יותר מדי שמן וחיידקים גורמים לאקנה. בעוד המחקר הנוכחי נראה כי תזונה יכולה לשחק תפקיד בפיתוח אקנה, אין קשר ישיר בין תותים ופגמים.

וידאו של היום

->

תותים, דיאט ואקנה

כשמדובר דיאטה ואקנה, AAD מדווח כי ייתכן שיש קשר, אבל לא עם תותים. המחקר הנוכחי עולה כי חלב, שוקולד מזונות עם אינדקס גליקמי גבוה, כגון ממתקים ופחמימות מעובדים כמו לחם לבן, עשוי לשחק תפקיד אקנה פיתוח אקנה. בנוסף לא להיות מחובר אקנה, תותים יש גם אינדקס גליקמי נמוך, מה שהופך אותו אוכל טוב לאכול אם יש לך אקנה.

->

שקול אלרגיות

אם אתה חווה הרים, גבשושיות אדומות על העור שלך לאחר אכילת תותים, זה אפשרי כי ייתכן שיש לך אלרגיה לפרי. למרות אלה אדום bumps, הידוע גם כוורות, הם בדרך כלל מגרד. אם אתה חושד באלרגיה למזון, התייעץ עם הרופא שלך לצורך אבחון.