מה ההבדל בין BOSU בסיסי & BOSU Pro?

המאמנים האיזון BOSU הם כלי תרגיל רב תכליתי בצורת חצי עיגולים, שמציעות צד מעוקל בצד שטוח. אתה יכול לעמוד, לשבת, לשכב או להישען על המכשיר, אשר מייצרת אתגרים שונים, תלוי אם אתה שם את שטוח או את הצד המעוקל על הרצפה. ה- BOSU Pro הוא המכשיר הגבוה ביותר של החברה, למרות שזה באמת לא שונה בהרבה מהגרסה הביתית הבסיסית של BOSU.

וידאו של יום

Basic and Pro מפרטים

ההבדל הראשון תראה בין BOSU Pro לבין מודל הבית הסטנדרטי הוא צבע. הגרסה הבסיסית היא כחול בהיר יותר, ואת Pro הוא כהה כסף כחול. המודל הבסיסי יש בסיס שחור עם שש רגלי גומי כדי למנוע ממנו להחליק על הרצפה. הבסיס האפור של הגרסה Pro הוא חלק אך עשוי מחומר שאינו מחליק שאינו מסמן את הרצפה. שני המכשירים הם 25 עד 26 אינץ 'בקוטר, בהתאם לשנה דגם - גירסאות 2013 הם 26 אינץ' - ו 12 אינץ 'גבוה כאשר הכיפות מנופחים לחלוטין. שתי הגרסאות תכונה מגבלת משקל של 300 פאונד.

>

Pro עמיד

ההבדל המהותי העיקרי בין Pro וגרסאות בסיסיות כרוך בעמידות, כמו BOSU Pro תכונות חיצוני קשה יותר. NASM מוסמך מאמן Michael Behnken מכנה את BOSU Pro "כמעט בלתי ניתנת להריסה", בשל בחלק גדול לשלפוחית ​​עבה יותר שלה. הגרסה Pro מכיל שלפוחית ​​השתן 8 פאונד, ואת שלפוחית ​​השתן הבסיסית של המודל שוקל 6. 5 £. זה מסביר את רוב ההבדל במשקל בין המודלים; את גירסת Pro שוקל 17 ק"ג הכוללת, ואת המודל הבסיסי שוקל 2 קילו פחות.

->

דף הבית שימוש מסחרי

בעיקר בגלל עמידות מעולה שלה, הגרסה Pro מיועד לשימוש מסחרי. אם ראית מאמן BOSU בחדר כושר, זה היה כמעט בוודאות את המודל Pro. כתוצאה מכך, גרסת Pro מגיע עם אחריות לשנה אחת לשימוש מסחרי או ביתי. המודל הבסיסי יש אחריות של 90 יום אבל רק לשימוש בבית; זה לא מוצדק לשימוש מסחרי. הגרסה הביתית גם עולה כ -50 דולר פחות מאשר עמית מסחרי שלה בזמן הפרסום.

תרגילים על מאמן BOSU

אתה יכול לעשות את אותם תרגילים על מאמן BOSU בסיסי שאתה יכול לבצע על הגרסה Pro. השתמש אחד מהם קצת כמו גרסה יציבה של כדור יציבות על ידי הנחת הצד השטוח למטה ולעשות תרגילים כגון כפיפות בטן, פיתולים או תלתלים אלכסונים על גבי הצד המעוקל. עבוד על האיזון ועל יציבות הליבה על ידי עמידה על הצד המעוקל עם רגל אחת או על ידי קפיצה בצד המעוקל. עבור אתגר יציבות אמיתי, במקום בצד מעוקל למטה, לשים את הידיים על הצד השטוח ולעשות pushss.החברה ממליצה לא לעמוד על הכדור עם צד מעוקל על הרצפה, מטעמי בטיחות.