השפעת קפאין על טסיות

על פי חדשות CBS, קפאין הוא הדלק של אמריקה. יותר מ -50% מהאמריקנים שותים שלוש עד ארבע כוסות קפה ביום, שפועל ליותר מ -330 מיליון כוסות. אבל זה רק קפה. אם אתה כולל דברים כמו תה משקאות קלים המכילים קפאין, מספר קופץ ל 80 אחוז מהאמריקאים שתיית צורה אחת של קפאין או אחרת. עם כל זה קפאין הצריכה, חשוב להבין מה קפאין עושה לגוף שלך, כולל מה זה יכול לעשות את טסיות הדם שלך.

>

וידאו של היום

קפאין

קפאין הוא חומר טבעי למצוא צמחים כגון אלה המייצרים תה, קפה וקקאו. זהו חומר משתן ומעורר עצבי מרכזי ונספג במהירות לתוך המוח. אין לו ערך תזונתי. בגלל קפאין הוא מעורר עצבי מרכזי, זה יכול להפוך אותך ערני יותר ולספק דחיפה זמנית של אנרגיה. במינונים קטנים, כגון 2 עד 4 כוסות קפה ביום, קפאין בטוח עבור רוב האנשים; אבל יותר מדי קפאין מייצר תסמינים כגון חוסר מנוחה, חרדה, עצבנות, כאבי ראש ומקצב לב חריג. קפאין נמצא בקפה, תה, משקאות קלים, שוקולד ותרופות רבות.

טסיות>

הטסיות הן הקטנות מבין שלושת סוגי תאי הדם: תאי דם אדומים, תאי דם לבנים וטסיות דם. ספירת טסיות רגיל בגוף הוא בין 150, 000 ו 350, 000 לכל microliter של דם. טסיות מיוצרות במח העצם. במובן מסוים, הם התחבושת הטבעית של הגוף שלך. כאשר אתם סובלים מפציעה או חתך, טסיות לבוא יחד כדי ליצור קריש דם ולעצור את הדימום. אם ספירת הטסיות שלך נמוכה, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לסיבוכי דימום.

מחקר רפואי

חוקרים חיפשו קשר אפשרי בין קפאין וטסיות. מחקר שפורסם ב - 2008 "British Journal of Nutrition" בדק את צריכת הקפה והקפה ואת השפעתה על הטסיות. המחקר כלל 10 נבדקים בריאים שאכלו קפה בשתי פגישות. חצי לשתות 200 מ"ל קפה, ואת החצי השני לקח 180 מ"ג קפסין קפסין עם 200 מ"ל של מים. בעוד שלקפה היתה השפעה אנטי-טסיות, הטסיות שבנושאים שנצרכו רק קפאין לא הראו כל שינוי. המחקר הראה כי בעוד קפה עשוי להשפיע על טסיות הגוף על ידי הקטנת יכולתם להישאר יחד, זה לא קפאין כי יש השפעה זו.

שיקולים

בעוד קפאין עצמו אינו משפיע על טסיות דם, זה יכול לייצר תופעות לוואי אחרות כאשר נצרך בכמויות גדולות. המועצה הרפואית האמריקאית לענייני מדענים טוענת כי צריכת קפה מתונה וצריכת תה עשויה להיות בטוחה עבור מרבית האנשים, אך מייעצת להגבלת הצריכה ל -3 8 גר '.כוסות קפה ביום או חמש מנות של משקאות קלים המכילים קפאין או תה. אם אתם סובלים מחומצה חומצית, לחץ דם גבוה, כאבי ראש כרוניים או מקצב לב לא סדיר, שוחחו עם הרופא לגבי צריכת הקפאין שלכם.