קורלציה של לחץ דם גבוה לאחר הלידה והנקה

עלייה בלחץ הדם במהלך או לאחר הלידה היא שכיחה, מעלה את הסיכון של אישה לפתח מחלות כרוניות בשלב מאוחר יותר בחיים. מספר גורמים עשויים להשפיע על לחץ הדם לאחר הלידה, והטיפול עלול להשפיע על הנקה. כדי לשמור על עצמך ועל התינוק שלך בריא, להתייעץ עם הרופא אם יש לך לחץ דם לאחר לידה או כל שאלה לגבי הנקה.

וידאו של היום

->

היתרונות של הנקה

חלב אם הוא בריא עבור התינוק שלך בגלל החומרים המזינים החיוניים שלה, כולל חלבון, ויטמינים ומינרלים, על פי בריאות האישה. הנוגדנים בחלב השד שלך מסייעים לתינוקות להילחם בזיהומים, ותינוקות שמניקים את השד נוטים פחות להשמין בשלב מאוחר יותר בחיים. הטבות אפשריות עבור אמא מניקה כוללים סיכון נמוך יותר לפתח סוכרת מסוג 2, הפחתת מתח ועלויות נמוכות יותר. אתה יכול להתחיל הנקה מיד לאחר הלידה, לחץ דם לאחר לידה לא צפוי להשפיע על זרימת החלב.

לחץ דם לאחר הלידה

יותר משביעית מהנשים בהריון חוו עלייה בלחץ הדם במהלך ההריון או זמן קצר לאחר הלידה, על פי מאמר בכתב העת "Heart". לחץ דם לעיתים קרובות מגדילה את הימים הראשונים לאחר הלידה, ייתכן שיהיה עליך להישאר בבית החולים לאחר הלידה אם לפתח יתר לחץ דם. ליידע את הרופא אם אתה רוצה הנקה במהלך תקופה זו. הטיפול בלחץ הדם לאחר הלידה עשוי לכלול תרופות ללחץ דם ולניטור נוסף.

->

רכיבים תזונתיים

קפאין גם עלול להגביר את הסיכון שלך ללחץ דם גבוה, על פי MayoClinic. com. המקורות כוללים קפה, שוקולד, תה, משקאות קלים המכילים קפאין ומשקאות אנרגיה. לדברי La Leche הליגה, צריכת קפאין גם עלול להוביל קפאין בחלב אם, ותינוקות עשויים להציג סימפטומים של בליעה קפאין, כגון נדודי שינה. אמהות חדשות ירצו להפחית את צריכת הקפאין. שים לב כי צריכה נאותה של מינרלים מסוימים, כגון מגנזיום וסידן, נחוצה לשמירה על לחץ דם בריא, אך לא על מנת להבטיח חלב אם בריא, על פי מרכז המידע של מכון לינוקס פאולינג למיקרו-תזונה. לדוגמה, גם אם אתה לא לוקח מספיק סידן, חלב השד שלך יהיה גבוה סידן מן העצמות שלך.

שיקולים

ניתן להוריד את הסיכון לפתח לחץ דם גבוה בין-לידתי על-ידי שמירה על משקל בריא לפני ההריון ועליה במשקל בהתאם להמלצות במהלך ההריון, על פי כתב העת "Heart". נשים הנקה נוטים יותר להפוך את ההריון במשקל עם שיעור בריא של ירידה במשקל.תרופות מסוימות ללחץ דם גבוה עשויות להיות מסוכנות לתינוק שלכם אם אתם מתכננים להניק. לדון במצב שלך עם הרופא שלך כדי לקבל את העצה הטובה ביותר על איך לשמור או להשיג נורמלי לחץ דם הקריאות תוך מתן הילד עם התזונה הטובה ביותר האפשרית.