נפיחות חמורה של הבטן לאחר הארוחות
תוכן עניינים:
נפיחות חמורה של הבטן לאחר אכילת ארוחות עשוי להיות תוצאה של מזונות שאתם אוכלים או מצב הבסיסית. נפיחות של הבטן, המכונה גם נפיחות, יכול להוסיף כמה סנטימטרים עד המותניים שלך, לגרום לך להרגיש מלא ולגרום אי נוחות קלה בבטן. נפיחות היא תופעה שכיחה מדי פעם, אבל אם אתה מפתח נפיחות בכל פעם שאתה אוכל, אתה צריך לקבוע פגישה עם הרופא שלך.
->וידאו של יום
גז להרכיב מזון
נפיחות היא תוצאה של גז לכודים בבטן שלך קרבים. לאחר שאתם אוכלים, המזון שלכם מתעכל בבטן ונכנס למעיים הקטנים, שם האנזימים מפרקים את החלבונים, הפחמימות והסוכרים שבאוכל כדי להשתמש בו בגוף לאנרגיה. מזונות מסוימים יותר קשה לעכל ויכול לגרום גז מופרז שיכול לבנות במערכת העיכול, גרימת גיהוק, העברת גז ונפיחות. מזונות נפוצים שנחשבים גז להרכיב כוללים כרובית, משקאות מוגזים, שעועית אפויה, כרוב, ברוקולי, ממתקים קשה ופירות וירקות. נפיחות יכולה להיות גם תוצאה של בליעת אוויר מאכילה מהירה מדי או לעיסת מסטיק.
->חוסר סובלנות מזון
אחד הסימפטומים העיקריים של אי סבילות מזון הוא נפוח. חוסר סובלנות מזון מתרחשת כאשר הגוף שלך חסר האנזימים המתאימים כדי לשבור חלבונים או סוכרים במזונות ספציפיים. החלק הלא מעוכל של המזון עלול לגרום לאינטראקציה עם חיידקים לא מזיקים במעי הגס אשר גורמים לגזים, לנפיחות ושלשולים, על פי המכללה האמריקאית לגסטרואנטרולוגיה. Intolerances מזון נפוץ כוללים סוכר למצוא חלב, גלוטן, MSG, פרוקטוז, היסטמין ותוספי מזון. רוב האינסולראנסים במזון משפיעים בעיקר על מערכת העיכול ויכולים להוביל לבחילה והקאות.
תסמונת המעי הרגיז
אם אתם מפתחים נפיחות לא משנה מה אתם אוכלים, ייתכן שיהיה מצב עיכול כרוני שנקרא תסמונת המעי הרגיז. IBS היא מחלה עיכולית המשפיעה על כ -20% מאוכלוסיית אמריקה, על פי נתוני המרכז הלאומי לחקר מחלות מעיים. התסמינים הנפוצים ביותר של IBS כוללים נפיחות, כאבי בטן, התכווצויות, שלשול כרונית או עצירות. מניעת תסמינים עשויה לכלול שינוי בתזונה שלך והפחתת הלחץ.
שיקולים אחרים
גורמים נפוצים אחרים של נפיחות מוגזמת לאחר ארוחה כוללים עצירות, מחלת ריפלוקס גסטרו-וזאופגיאלי, אכילת יתר, יתר יתר של חיידקים במעיים, עליה במשקל, סרטן השחלות, גידולים וחולי צליאק, על פי MedlinePlus. הערכה רפואית צריכה להתבצע לפני שתנסה לטפל בעצמך בסימפטומים שלך.
