Acupressure עבור נוירופתיה

חולים עם נוירופתיה חווים כאב כרוני ומעקצוץ, ואקופרסורה עשויה לספק הקלה מסוימת. נוירופתיה נובעת מנזק עצבי הקשור בתאונה טראומטית, זיהום, הפרעה מטבולית, כגון סוכרת או חשיפה לרעלים. Acupressure הוא סוג של עיסוי כי מטרות אסטרטגיות נקודות אשר עשוי לתת לך הקלה בכאב. שוחח על הסימפטומים שלך עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה אקופרסורה, שאינה תחליף לטיפול רפואי.

וידאו של היום

שיקולים

תסמינים של נוירופתיה משפיעים לעתים קרובות על הידיים והרגליים, וכוללים תחושות חריגות, כגון חום או עקצוץ, רגישות יתר או צריבה או כאב דקירה. Acupressure עשוי לעזור עם נוירופתיה, על פי MayoClinic. com, אשר ממליץ עיסוי כדי לשפר את השאלה, דיקור כדי להקל על הכאב. Acupressure מגרה את אותן נקודות כמו אקופונקטורה, אך משתמשת בלחץ אצבע במקום במחטים. חפש את המיקום של נקודת אקופרסורה עד שתרגיש הזחה קטנה או נקודה רכה, ולאחר מכן להחיל לחץ יציב עם האגודל או האצבע. לחץ על אזורי המכרז בעדינות והימנע מגרימת כאב.

נקודות עבור רגליים

בחר נקודות אקופרסורה על הרגליים והרגליים התחתונות עבור נוירופתיה המשפיעה על אזורים אלה. נסה את נקודת הלחץ K6 כדי להקל על כאבי עקב וקרסול. מצא K6 רוחב האגודל מתחת לעצם הקרסול שלך על החלק הפנימי של הרגל. חפש את הזחה באזור זה, ולאחר מכן לחץ בהתמדה עם האגודל למשך דקה או שתיים. מצא B62 בתוך שקע בין עצם הקרסול החיצוני שלך לתחתית העקב שלך, על 1/3 של הדרך למטה. לחץ על B62 בעדינות למשך 10 שניות, ולאחר מכן שחרר וחזור על 5 עד 10 פעמים. נקודות GB30, GB34, GB39 ו SP6 עשוי גם לעזור עם נוירופתיה איבר נמוך.

נקודות עבור ידיים

לחץ על Lu10 על ידי הפעלת לחץ על מרכז משטח האגודל על יד כף היד. מצא LI4 על ידי לחיצה על האגודל והאצבע יחד. לחץ על האגודל של היד הנגדית לנקודה הגבוהה ביותר על הבליטה בחוט בין האגודל לאצבע. אתה יכול גם לנסות את נקודות Baxie, SJ5, LI11 ו LI15 עבור נוירופתיה בגפיים העליון שלך. להתייעץ עם מטפל מוסמך acupressure או acupuncturist ללמוד את הנקודות הטובות ביותר עבור הסימפטומים הספציפיים שלך.