את מיטב ליבידו Enhancers

אמנם יש הרבה חברות ייצור תרופות הטוענות כי נטילת כדורים מסוימים יכולים לעזור לשפר את הליבידו שלך, משפרי הליבידו הטובים ביותר הם טבעיים לחלוטין. אכילת מזונות מסוימים ותבלינים ולקחת שיעור יוגה הם משפרי הליבידו הטובים ביותר. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד אלה טבעי aphrodisiacs (מינית stimulants) יכול לעזור להגביר את הליבידו.

וידאו של היום

מזונות

לדברי TheFoodPaper. com ו פורבס מגזין, ישנם מזונות מסוימים הידועים כדי לשפר את הליבידו. אבוקדו משפר את הליבידו הגברי על ידי הגדלת ייצור ההורמונים הגבריים בעוד האשלגן שנמצא במזון זה מסייע לווסת את בלוטות התריס הנשי, דבר המסייע להגברת הליבידו הנשי. בננות הם אפרודיזיאק נפוץ בשל הצורה הפאלית שלהם, כמו גם את העובדה כי בננות עשירות עם ויטמינים בייצור ויטמינים. אספרגוס גם עוזר להגדיל את רמות הטסטוסטרון (אשר מגדילה הן את רמות הליבידו גברים והן אצל נשים).. com מדווח כי בזיליקום מגרה את הכונן המיני שלך ומשפר את הפוריות הנשית. מגזין פורבס מדווח כי מוצרי סויה יכולים לעזור לשטח הנרתיק של נשים להישאר משומנים, מה שמשפר את החוויה המינית של גברים ונשים כאחד. סויה גם עוזר הערמונית הזכר: איבר מין קריטי זכר.

->

תבלינים

הוספת תבלינים כמו כמון, קארי ופלפל קאיין לארוחות שלך יכול לספק את זרימת הדם שלך מיידית לשפר את הליבידו שלך. פלפל חריף במיוחד לשפר את זרימת הדם שלך. פלפל קאיין הוא תבלין מתחמם שמגביר את זרימת הדם. אתה יכול להוסיף אותו לכל צלחת כל עוד אתה לא סובל קלקול קיבה. קארי הוא עוד תבלין שמחמם את כל הגוף שלך, מה שעלול להפוך את איברי המין שלך לרגישים יותר. כמון הוא תבלין חם אשר באופן מסורתי היה קשור עם שיפור הליבידו שלך.

יוגה

באמצעות אסאנות שונות (תנוחות יציבות) ופרניאמה (תרגילי נשימה), יוגה יכולה לעזור לך לשנות את איכות חיי המין שלך. יוגה מסייע לשפר את הרגישות שלך, אשר משפר את החושניות שלך ומחוץ לחדר השינה. תרגילי נשימה יוגיים עוזרים לכם להתגבר על כל חרדה שיש לכם כלפי המין, כך שתוכלו להירגע וליהנות מהחוויה באופן מלא יותר. להיות רגוע גם עוזר לך לכוון את הצרכים המיניים של בן זוגך. בנוסף מרגיע אותך, יוגה גם עוזר לך להשיג אורגזמות טוב יותר באמצעות חיזוק שרירי רצפת האגן שלך ואיברים מיניים. יוגה גם עוזר לך להתנסות עם עמדות מיניות יותר דרך הגמישות שאתה מקבל מן התרגול. יש תנוחות ספציפיות אתה יכול להתאמן כדי לשפר את הליבידו שלך, כולל עמדת לוטוס, לחרוש תנוחה, לעמוד הכתף לעמוד.