מאפיינים של הפרעות חרדה
תוכן עניינים:
כולם חווים חרדה בזמן של מתח, ואת הגוף שלנו מסוגלים להתמודד עם זה. יש אנשים, לעומת זאת, לחוות חרדה בזמנים שאינם מלחיצים ואין להם שליטה על איך הגוף שלהם מגיבים לאירועים כי לא צריך לייצר תגובות כאלה. אנשים אלה עשויים להיות סובלים מהפרעות חרדה, וביקור אצל רופא הוא בסדר. ישנם מספר מאפיינים של הפרעות חרדה כי ניתן להעריך כדי לקבוע אם מישהו סובל מהפרעת חרדה, ורופא יכול להשתמש במידע זה כדי לקבוע קורס של טיפול כדי למנוע תסמינים.
->וידאו של היום
דאגה מוגזמת
המאפיין הנפוץ ביותר של הפרעות חרדה הוא דאגה מוגזמת. אם אתה סובל מחרדה, אתה עשוי לדעת כי כאשר אתה כל הזמן לדאוג כי אין שום סיבה לכך, אבל אתה עדיין לא יכול להפסיק לעשות זאת. אתה עלול לפחד לצאת לציבור מחשש להתקף חרדה ועלול כל הזמן לדאוג לבריאות שלך, יקיריכם או כספים.
צרות שינה
אם אתה סובל מהפרעת חרדה, זה נפוץ יש בעיות שינה. ייתכן שיהיה קשה להירדם או להתעורר לעתים קרובות במהלך הלילה. אתה יכול גם להתעורר מוקדם מאוד להיות מסוגל לחזור לישון. בצד השני של הספקטרום, אתה יכול לישון יותר מדי. אתה יכול לישון יותר ממה שאתה רגיל או למצוא את זה הכרחי כדי לקחת תנומות רבות לאורך כל היום, מרגיש כאילו אתה פשוט לא יכול להישאר ער בגלל עייפות וישנוני.
->הבזקים חמים
כאשר חווים חרדה כללית, דאגה או התקף פאניקה מלא עלול להיתקל בגלי חום. זהו סימפטום נפוץ של הפרעות חרדה והוא עשוי להיות מלווה עם הרגשה חם מאוד, ואז קר מאוד, מזיע.
בחילה
במהלך תקופה של חרדה, אתה עלול להיתקל בחילה או בחילה עם הקאות. אנשים הסובלים מחרדה סובלים גם מבחילה ושלשולים בתדירות גבוהה יותר מאשר אנשים שלא. תסמינים אלה יכולים להיות משוחררים על ידי תרופות כי הרופא שלך יכול לרשום לך.
מתח
אנשים הסובלים מהפרעות חרדה חווים יותר מתח לפרקי זמן ארוכים יותר מאלה שלא. אם אתה מתוח כרוני, ייתכן שיהיה קשה להירגע או להירדם בלילה. בנוסף, המתח הוא עברין נפוץ כאבי ראש. אתה עלול לחוות כאבי ראש מתוחים לעתים קרובות הדורשים over-the-counter משככי כאבים כדי להילחם.
