שף Boyardee בקר רביולי תזונה
תוכן עניינים:
- וידאו של היום
- מצרכים והגשה
- קלוריות
- שומן
- חלבון
- פחמימות פחמימות יש גם ארבע קלוריות לגרם. שף בויארדי בקר רביולי יש 33 גרם של פחמימות, אשר שווה 132 קלוריות. יש גרם אחד של סיבים למנה, או 5 אחוזים מהערך המומלץ USDA. עם רק גרם אחד של סיבים למנה, זה לא מקור משמעותי של סיבים. ישנם 5 גרם של סוכר למנה במוצר זה.
- דאגה תזונתיים הגדול ביותר עם השף Boyardee רביולי בשר הוא תוכן הנתרן. יש מעל 900 מ"ג של נתרן מנה אחת, כמעט 40 אחוז מהערך היומי המומלץ USDA. כאשר סכום זה הוא בחשבון את שאר התפריט היומי, אדם לאכול מנה אחת של צלחת זו יצטרכו לצרוך עוד 1, 776 קלוריות, או 86 אחוזים של היומי שלהם סך הכל, תוך לקיחת רק עוד 60 אחוזים של היומון ערך מומלץ עבור נתרן.
שף Boyardee הוא אחד המותגים רבים המרכיבים קונגלומטרי מזון ConAgra. רבים של מוצרים שף Boyardee הם פסטות משומר, כגון ספגטי ורביולי. אחד המוצרים רביולי השף Boyardee מייצרת הוא שף Boyardee רביולי בשר בקר.
וידאו של היום
מצרכים והגשה
שף בויארדי בקר רביולי הוא פסטה משומר מוגש ברוטב עגבניות ובשר. המרכיבים העיקריים הם עגבניות, מים, בשר בקר ומוצרים מועשרים חיטה מקרוני עם חלבון מבוצר עשה עם קזאין. עבור אלה עם חששות אלרגיה, הוא מכיל גם חלב וסויה. מוצר זה נמכר כבר מבושל; זה רק צריך להיות מחומם לפני ההגשה.
->קלוריות
רביולי שף בויארדי יכול להיות בגודל מנה של כוס אחת ומכיל 224 קלוריות למנה. ארצות הברית מחלקת החקלאות הנחיות תזונה מבוססים על 2, 000 קלוריות דיאטה. משמעות הדבר היא כי אחד יכול של שף Boyardee רביולי בשר בקר מכיל מעל 10 אחוזים מכלל הקלוריות USDA מציע האדם הממוצע לקחת על בסיס יומי.
->שומן
שף Boyardee רביולי בשר בקר יש 7 גרם של שומן. כל גרם של שומן יש תשע קלוריות, ולכן 63 קלוריות מגיעות שומן. ישנם 3 גרם של שומן רווי, כ 14 אחוז מהערך היומי המומלץ. ה- USDA ממליץ על צריכת שומן רווי נמוכה בגלל שומן רווי קשור לבעיות בריאותיות כגון מחלות לב וכלי דם.
חלבון
יש 8 גרם של חלבון במנה. חלבון יש ארבעה קלוריות לגרם, כך 33 קלוריות במוצר זה הם מן החלבון. הנחיות USDA עבור צריכת חלבונים ממליצים לאדם הממוצע לאכול 91 גרם של חלבון יומי. מנה זו מספקת רק מעל 11 אחוזים של הערך היומי מומלץ.
פחמימות פחמימות יש גם ארבע קלוריות לגרם. שף בויארדי בקר רביולי יש 33 גרם של פחמימות, אשר שווה 132 קלוריות. יש גרם אחד של סיבים למנה, או 5 אחוזים מהערך המומלץ USDA. עם רק גרם אחד של סיבים למנה, זה לא מקור משמעותי של סיבים. ישנם 5 גרם של סוכר למנה במוצר זה.
נתרן
דאגה תזונתיים הגדול ביותר עם השף Boyardee רביולי בשר הוא תוכן הנתרן. יש מעל 900 מ"ג של נתרן מנה אחת, כמעט 40 אחוז מהערך היומי המומלץ USDA. כאשר סכום זה הוא בחשבון את שאר התפריט היומי, אדם לאכול מנה אחת של צלחת זו יצטרכו לצרוך עוד 1, 776 קלוריות, או 86 אחוזים של היומי שלהם סך הכל, תוך לקיחת רק עוד 60 אחוזים של היומון ערך מומלץ עבור נתרן.
אכילה ארוחה זו מגדילה את הסבירות של צריכת נתרן גבוהה. דיאטה נתרן גבוהה היא גורם תורם ללחץ דם גבוה, המהווה גורם סיכון לשבץ, מחלת לב ואי ספיקת לב, על פי משרד החקלאות האמריקני.
