קנאה בריאה & לא בריא
תוכן עניינים:
- וידאו של היום
- ביטוי בריא של אהבה
- קנאה יכולה לתת לך ולשותף שלך לדעת מה שאתה רוצה וגם לא רוצה במערכת היחסים.כל מערכת יחסים יש גבולות משלה, וזה תלוי בך ועל השותף שלך להגדיר את על פי "הנישואין וחוויה משפחתית: יחסים אינטימיים בחברה משתנה", מאת בריאן סטרונג, כריסטין דה-וולט ותיאודור כהן. זוגות מסוימים עשויים להיות בסדר עם פלירט כלאחר יד מחוץ למערכת היחסים, בעוד זוגות אחרים עשויים לגלות דרך הקנאה שלהם כי הם לא מרוצים או שותף מקבל קרוב מדי לאדם אחר. שימוש בקנאה שלך ככלי לצייר את הקווים במערכת היחסים שלך יעבוד רק אם אתה והשותף שלך יש שיחות כנים על הרגשות שלך לבוא להסכם על תנאי היחסים שלך.
- קנאה יכולה להיות רגש חשוב לשים לב, אבל זה יכול גם מראש לכבוש אותך עד כדי אובססיה. כאשר זה הופך לאובססיה, זה יכול לגרום לך להיות רכושני פרנואידית. לדוגמה, חבר קנאי יכול כל הזמן לבדוק את הטלפון של החברה שלו, לבקש ממנה לא להיות חברים עם כל הזכרים האחרים, או לנסות למנוע ממנה לעזוב את הבית בלעדיו, כך שהוא יכול להיות בטוח שהיא לא לפלרטט עם גברים אחרים. קנאה יכולה להוביל לאלימות.
- " בהבנת בעיות רגשיות: פרספקטיבה של REBT ", מטפלת ההתנהגות הקוגניטיבית וינדי דריידן מסבירה כי לאנשים מסוימים אין סיבה אמיתית לקנא, אך הם עשויים להמציא ראיות התומכות בפחד כי היחסים נמצאים בסכנה.לדוגמה, אישה יכולה להיות מקנא כאשר בעלה מדבר עם נקבה אחרת אשר היא חוששת שבעלה חושב שהוא מושך. הקנאה עלולה להיות כל כך לא רציונלית עד שהיא מתחילה להיות מאוימת בקלות ומתחילה להאמין שבעלה נמשך לכל אישה שהוא פוגש.
קנאה היא לעתים קרובות לראות רגש שלילי למרות שזה נורמלי במצבים מסוימים - ואולי אפילו להיות דבר חיובי. עם זאת, זה יכול להיות בריא אם זה הופך לאובססיה, משתלט על החיים שלך גורם להתנהגות לא רציונלית. ההבדל בין קנאה בריאה לא בריא מגיע עד כדי כך שאתה מתמודד עם זה.
וידאו של היום
ביטוי בריא של אהבה
מחוון בריא בריאקנאה יכולה לתת לך ולשותף שלך לדעת מה שאתה רוצה וגם לא רוצה במערכת היחסים.כל מערכת יחסים יש גבולות משלה, וזה תלוי בך ועל השותף שלך להגדיר את על פי "הנישואין וחוויה משפחתית: יחסים אינטימיים בחברה משתנה", מאת בריאן סטרונג, כריסטין דה-וולט ותיאודור כהן. זוגות מסוימים עשויים להיות בסדר עם פלירט כלאחר יד מחוץ למערכת היחסים, בעוד זוגות אחרים עשויים לגלות דרך הקנאה שלהם כי הם לא מרוצים או שותף מקבל קרוב מדי לאדם אחר. שימוש בקנאה שלך ככלי לצייר את הקווים במערכת היחסים שלך יעבוד רק אם אתה והשותף שלך יש שיחות כנים על הרגשות שלך לבוא להסכם על תנאי היחסים שלך.
אובססיה לא בריאה ואובדןקנאה יכולה להיות רגש חשוב לשים לב, אבל זה יכול גם מראש לכבוש אותך עד כדי אובססיה. כאשר זה הופך לאובססיה, זה יכול לגרום לך להיות רכושני פרנואידית. לדוגמה, חבר קנאי יכול כל הזמן לבדוק את הטלפון של החברה שלו, לבקש ממנה לא להיות חברים עם כל הזכרים האחרים, או לנסות למנוע ממנה לעזוב את הבית בלעדיו, כך שהוא יכול להיות בטוח שהיא לא לפלרטט עם גברים אחרים. קנאה יכולה להוביל לאלימות.
"פחדים לא רציונליים לא בריאים
