כיצד לאבחן נקע הבוהן הגדול

אתה יכול נקע הבוהן שלך בעת ששיחק ספורט, ריקוד או פשוט לדכא אותו. המכונה "אצבע טורף" בקרב ספורטאים מקצועיים אשר לשחק על דשא מלאכותי, נקע כזה יכול להתרחש על כל סוגי משטחים במגוון רחב של מצבים. הקפסולה המשותפת בבסיס הבוהן הגדולה, הידועה מבחינה רפואית כמפרק metatarsophalangeal הראשון, כוללת 9 רצועות, ארבע עצמות ושלושה שרירים בגידים. כל או כל אלה עלולים להיפגע טראומה או פציעות חוזרות. נקע הוא המונח המשמש לפציעה של כמוסה משותפת או רצועות, להקות קשוחות של רקמות לקשור את העצמות שלך יחד. זה נגרם על ידי כיפוף או לחבוט את הבוהן הגדולה מדי בכל כיוון. לא מפתיע, צעירים פעילים נמצאים בסיכון הגדול ביותר עבור פציעות כאלה, אבל הלחץ המתמשך על מיתרים אלה יכולים בסופו של דבר להוביל לבעיות דומות. למרות הסימנים והתסמינים של נקע הבוהן הם פשוט למדי, אותם שינויים יכולים להתרחש עם זני שרירים ושברים בעצמות. טיפול ביתי של נקעים קלים ניתן לנסות תחילה, אבל כאב משמעותי או חבורות ראוי הערכה רפואית לאבחון מוחלט כדי לשלול פגיעה חמורה יותר.

וידאו של היום

זיהוי נקע אפשרי

שלב 1

שקול אם אתה עלול לסבול מפציעה האחרונה להסביר כאב הבוהן או נקע. פגיעה ישירה כגון חסימת הבוהן הגדולה שלך בזמן ריצה או קפיצה, stubbing אותו או שיש אותו כפוף בכוח למעלה או למטה רחוק מדי צריך להיות בלתי נשכח. אולי אפילו שמעתם רעש popping באותו זמן. ריקודים, התעמלות או פעילויות דומות המעמידות על קצות האצבעות שלך יכולות להוביל גם לנקע קל.

שלב 2

חפש שינויים פיזיים של הרגל שלך, במיוחד באזור הבוהן. הכאב בעת הנחת המשקל על כדור כף הרגל, כאב על המפרק או הרצועות של הבוהן, הנפיחות, החבורות, שינוי הצבע, הנוקשות או היכולת המוגבלת להזיז את הבוהן, כל אלה מצביעים על נקע אפשרי. ככל שהשינויים יהיו ברורים יותר, כך תהיה הפגיעה חמורה יותר.

שלב 3

אם אתה יכול לזכור את הפגיעה שגרמה הסימפטומים שלך ואת הסימפטומים הם מתונים יחסית, אולי כדאי לך לנסות לחכות ממתין בבית טיפול בבית. עקוב אחר ההמלצות הכלליות של הגישה של רייס לפציעות קלות: מנוחה, קרח, דחיסה והגבהה של הרגל והבוהן הפגועות. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות כגון איבופרופן או אספירין יכולות לעזור בכאב ונפיחות, אם מתאים לך. אם לאחר 2-3 ימים, אתה לא רואה שום שיפור, או הסימפטומים החריפו, הגיע הזמן לפנות לרופא שלך.

אבחון Sprain

שלב 1

הרופא שלך ייקח היסטוריה מפורטת, כולל שאלות על פציעות אפשריות, שינויים אחרונים בפעילות שלך ואולי אפילו את הנעלה אתה משתמש.הוא יבחן את כף הרגל ואת הבוהן הגדולה עבור שינויים פיזיים כגון חבורות ונפיחות, לקבוע את האזורים של הכאב הגדול ביותר לבדוק גמישות וניידות של המפרקים. הוא גם מחפש עדויות לשבר או סיבות אפשריות אחרות לכאב שלך.

שלב 2

צילומי רנטגן של הבוהן הפגועים אינם נדרשים תמיד לאבחן נקע, אך ניתן להשתמש בהם כדי למנוע הכללה של עצם שבורה או תהליך מחלה אחר. סריקות MRI או CT עשויות להתבצע רק לעתים רחוקות אם יש ממצאים חריגים או חוסר יציבות משותפת, שכן הם מראים רקמות רכות, מיתרים וכמוסות משותפות טוב יותר מאשר צילומי רנטגן רגילים.

שלב 3

זנים מסווגים, או מדורגים, בסולם של שלוש נקודות בחומרה הולכת וגוברת. כיתה אני נקעים כרוך רק מתיחה או קריעה מיקרוסקופית של רצועות ורכות של הכדור של הרגל בדרך כלל לפתור תוך שבועיים עד שלושה שבועות. נקעים בדרגה II כוללים קרע חלקי של הרצועות, הנלווים לנפיחות וחבורות באזור הבוהן, וירידה מסוימת בתנועה המשותפת. רצועות קשות או קרועות לחלוטין עם נזק משותף משמעותי, יותר כאב וחבלות לפצות כיתה III נקעים. כיתה II ו III נקעים לקחת יותר זמן לרפא ובמקרים מסוימים ייתכן שיהיה צורך הליהוק או אפילו ניתוח לריפוי נאות.

אזהרות

• קביעת עד כמה קשה הבוהן שלך נפגע או אם יש שבר בעצם יכול להיות קשה. צור קשר עם הרופא שלך בכל פעם שאתה חושב שאתה יכול להיות רצועה קרועה או עצם שבורה, האזור על העצם הוא מאוד רך למגע, יש לך כאב משמעותי או הליכה קשה, חבורות בולטות, נפיחות או הסימפטומים שלך לא מתחילים לשפר בתוך יומיים או שלושה. נקע רציני או שבר יכול להוביל לכאב כרוני, דלקת או סיבוכים אחרים אם לא מטופלים כראוי ובזמן.